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奥地利一项研究显示

寒冷的环境温度会增加体内维生素a水平

这有助于将不良的白色脂肪组织转化为有益的棕色脂肪组织

从而刺激脂肪燃烧

简而言之

有助减肥的棕色脂肪更容易在寒冷环境中被诱导出来

冬天反而对减肥有利

此外

冬天人体会消耗更多能量以对抗低气温

能量消耗大约比夏季提高百分之三至百分之七

人体基础代谢率也会提高

可以减低到更多的脂肪