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橙子因为工作的问题把自己搞得心力交瘁

甚至一度情绪崩溃

说起这件事实啊

橙子暂时搁置了所有的工作计划

他觉得自己无心处理

其实

橙子遇到的问题并不是很复杂

就是春节过后承接了一个项目

历经四个月的时间还没有告一段落

原因是甲方总是隔三差五的提出修订意见

对方特别强势

橙子每一次都要跟随他的节奏走

这前前后后修订了七八次

可对方还没有停下来的意思

橙子并不反感为客户修订内容

这是他工作的一部分

可是

这次的情况是前所未有的

因为甲方有点鸡蛋里挑骨头

照此方式

不管修订到什么时候

仍然有改进的余地

毕竟是关乎创意的工作

没有所谓的最好

只有更好

甲方不是一次性的集中反馈

每当橙子刚刚着手处理其他任务的时候

甲方的助理就会发来修订意见

这个时候

橙子会选择停下手里的事

优先处理反馈

每初

橙子还是挺愿意配合的

他希望甲方能对自己的工作感到满意

可是

被干扰的次数多了

橙子的情绪就开始慢慢失控

终于有一天早上

橙子鼓起勇气对甲方的助理说

我不想再改了

在修订这个项目的期间

橙子每周都会参加心理学沙龙

心有余而力不足的他向导师倾诉烦恼

我最近状态很不好

都没有心思参加沙龙了

导师说

如果是这样的话

那你就更要来了

导师让橙子描述一下自己的困扰

橙子说了很多

而导师给他的反馈时

不知道你有没有意识到

从始至终

你都没有说工作给你带来的具体麻烦

更多的时候是在指责对方

你说了好几个凭什么

想一想

你是真的讨厌修订内容

还是讨厌这种被随意打扰的感觉

你回想一下

真正的感受到底是什么

橙子想了想

说

我感觉生活已经不是自己的了

我就像案板上的鱼肉

任人宰割

导师说

这也是我希望你参加沙龙的原因

这是你生活中的一个固定节奏

如果再放弃的话

你想想会是什么样

橙子没有应声

却也在思考

导师提醒橙子

无论周围的声音怎样催促着你

不要去迎合他

要守住自己的节奏

在合作关系中

甲方提出对内容进行修订

这是很常见的情形

橙子的困惑在于

甲方反复要求修订

且有点资珠必较的意味

而他一直迎合着对方的要求

完全被对方牵制着

扰乱了自己的节奏

丧失了对生活的掌控感

嗯

这是讨好型人格者的一个弱点

他们很容易因为别人的催促而感到慌乱

因为别人的挑剔而放弃自己的坚持

不敢对外来的压力和自己内心的压力说不

只能硬撑着追随他人的步伐

咱们重新回顾橙子遇到的问题

其实他完全可以换一种方式来处理

你可以随时发来修订的意见

但我不必即刻处理

我可以按照自己的节奏

集中精力把要做的事情做完

修订的事宜安排在某一固定时间

哪怕一周收到三次修订意见

也放在固定时间处理

如果非要打乱我的节奏

为其腾出时间

大可拒绝并说明缘由

一个人最好的生活状态是什么样的呢

在我看来啊

就是屏蔽别人的噪声

守住自己的节奏

我们无法改变世界

也无法左右他人

按照自己的节奏行进

是自己给自己的周全