48 重塑认知6——亲密爱人,亲密有间(2)-文本歌词

48 重塑认知6——亲密爱人,亲密有间(2)-文本歌词

发行日期:

本字幕由TME AI技术生成

恋人或夫妻之间也要设置边界

保持恰当的距离

这份距离不一定是地理上的距离

分隔两地

而是要给彼此在心灵上留出一点空间

把关系控制在相互容纳并相互吸引的范围内

凯文和萧萧之间最大的问题啊

就在于没有在亲密关系中设置合理的边界

潇潇理解的爱

是一种非正常的共生关系

彼此不分你我

任何事儿都要第一时间与对方分享

这是缺少边界的表现

是自我发展的不成熟

这凯文呢

难以接受潇潇的做法

他感觉个人的隐私空间被侵犯了

却又不知道该怎么跟潇潇进行沟通

只想着以分手的方式来逃避

这是不会设置边界的表现

不敢或不懂得在亲密关系中设置边界

是一个常见的现象啊

也是困扰着许多伴侣的问题

缺少健康的边界

可能会觉得另一半事无巨细的管着自己

失去了自由

可能会因为花钱方式有出入

引发严重的争吵

还可能因为对方无视自己的家务劳动

把刚刚打扫完的厨房弄得一塌糊涂

这激其满腔的愤怒那也可能是为了不打扰伴侣的计划

调整自己的时间安排

结果耽搁了许多工作

还把自己搞得焦头烂额

尽管这些行为都不足以成为结束这段关系的理由

可他们却严重扰乱了关系的平衡与融洽

总是让彼此陷入冲突之中

人在亲密关系中存在两种恐惧

一种是被抛弃的恐惧

另一种呢

就是被吞没的恐惧

两个相互独立的人成为伴侣

必然要经历打破界限

互相融入的过程

然而呢

融入不意味着彻底失去自我

为了避免产生被吞没的恐惧

多数人会为自己创造一些私密的心理空间

而定期都会找知心的朋友倾诉一下烦心事

偶尔呢

回家时呢

也会悄悄的给父母一点钱

他还会在社交平台给自己欣赏的某个异性点赞

这些事情无关背叛

可是为了避免误会与争执

他都不想让爱人知道

他认为自己有权利做这些事情

不需要获得谁的批准

那同样的

r也允许爱人有自己的独立空间

从来不会随意翻看对方手机

即使要查看的话

也会告知对方

经过对方的允许

假期的时候

他不会要求爱人必须陪伴自己

允许他和朋友相约小聚

也不会因为他独自去爬山而感到失落

如果他想要参与爱人的活动

也会如实的说出自己的需求

并接受对方可能会拒绝的事实