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如何用一年时间改变自己

其实不用一年

只需要一个月就可以

继续分享天涯神贴系列

一年改命法

作者清风

今天只分享三个维度

第一部分

定目标

这件事情是最重要的事情

必须排在首位

目标就像是一盏灯

在黑夜里

哪怕是仅仅释放一点点微弱的灯光

也能支撑我们走很长的一段路了

一个拥有清晰目标的人

就像拥有了指路明灯

能够不慌不忙

稳步向前

山再高

只要肯攀登

终将一览众山小

铁再硬

只要肯付出

终将铁触魔成真

从现在开始

以行动追赶梦想

就是对未来最好的成全

南怀瑾先生说过这样一段话

前途远大的人

就要有远大的计划

人生如期

天地为盘

好的生活都是规划出来的

你可以从现在开始

给自己制定一个目标

这份计划要明确两点

一是短期要努力些什么

二是长期要达到什么目标

比如短期内每个月要读几本书

掌握什么新技能

存下多少前

长期的话

五年以后工作上取得什么成绩

在哪个城市定居

目标是行动的导航线

路线清晰明确

人才不会弥补

每个人都是自己人生的设计师

善于规划

实时调整

你想要的都会如期而至

第二个维度

兼自信

自信的关键不是拥有的多

而是足够

这种足够感是笃定的来源

第一

学会重视成长

今天的失败只能证明我们今天不擅长做这件事情而已

从范围上

我承认我在做这件事情

甚至这类事情上是不行的

从事情上

我承认现在的我能力不足

所以不能胜任

但是我可以通过学习去培养这一方面能力

多几次尝试和经验积累之后

未来再去挑战这类事情未必不行

每个人都是可以改变和成长的

失败的时候不要想

只是我努力的范围不对或者时机不对罢了

然后替换自己的行为模式

第二

学会自我激励

在建立自信的过程中

一定要学会自我激励

当你遇到重要的事情

需要鼓起勇气来面对时

可以这样对自己说

我能行

我必然可以做到

从而激发自己内在的力量

顺利达到成功的目的

第三

发挥优势

在建立自信的过程中

发挥个人优势是一项重要而有效的策略

通过充分认识和利用自身的优势

你能够更好的应对挑战

取得成功

并在实现目标的过程中逐渐建立自信

所以

行动起来

行动会带来成功

成功会带来自信

第三

唯独练手

先练眼神

能最直接看出一个人的性格

眼神飘忽不力

多半他不够自信

眼神笃定有力

说明他目标明确

眼神清澈有光

证明他内心很纯洁

看了很多京剧演员和表演大师的采访

大多数人都会提到

首先要练习神奇

做到眼睛有神

目光笃定

眼神变得笃定

给人的感觉就会变得自信大方

也会更有气场

这也是为什么很多演员年纪不大

单看照片会让人觉得气场超强的原因

仔细观察

常被夸有气质的女明星和新人

单单眼神就有很大的区别

前者自信

眼神不乱飘

后者不知道要把眼睛的焦点放在哪里

想要练出眼神的神器

可以先盯住某个固定目标来做长时间练习

当我们眼神变得笃定起来

看起来更自信

周围的人就会更加相信你

其次练心态

需要敢于突破舒适圈

才能变得更加强大

从而选择积极的心态面对一切困难

第四维度

聚焦

作家李小艺分享过一段个人经历

有段时间他改变了生活习惯

早起去爬山

或者伏案写作

刚开始他很叹心

觉得自己要是少睡会

就既能锻炼身体又能写作

结果尝试了两次就彻底放弃了

因为睡得太少

没精神

山爬不动

文章也写不好

这件事让他明白了一个道理

同时追两只兔子的人

最后一只也追不到

蔡元培先生说过

什么都想做的结果是什么都做不好

到头来就是一事无成

生活中总有人这事望着那山高

结果一事无成

真正聪明的人

都懂得把精力专注在一件事情上

懂得取舍

做最终的事情

就这么简单

认准我们的目标

让自己成为独一无二的专家

好

这一期先讲到这里

本文全篇共计五万字

出自天涯神铁一千篇合集

由于内容受限

大部分文章无法公开

包含帝王树底层翻身术

道家养生秘藏等

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