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二零二四年十二月十五日

央视财经微信公众号报道

随着年龄增长

人体机能逐渐下降

血管 肺部

肠道的清洁对长寿至关重要

血管若出现垃圾

如斑块 血栓

可能导致血管堵塞

专家建议应避免高糖

高脂

高盐饮食

戒烟

增加运动

减少熬夜和压力

肺部清洁同样重要

长期吸烟会加剧动脉硬化

增加心血管疾病风险

肠道健康与消化吸收相关

不良饮食习惯和缺乏运动可能导致肠道垃圾积累

因此

保持这三个部位的清洁对预防疾病

提升生活质量具有重要意义

该报道一经发布

便引起了公众的广泛关注

健康专家李明表示

这一发现为公众提供了简单而有效的健康维护方法

健康日报评论称

这一研究强调了日常保健的重要性

提醒人们关注容易被忽视的身体部位健康