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有的人二三十岁就离患了癌症

但有的人到了八九十岁

身体里却没有任何癌症的蛛丝马迹

这是怎么回事呢

难道是因为有些人有绝对不患癌的体质吗

当然不是

理论上

每个人患癌的概率都是相同的

很多人年龄很大了都不患癌

看似是有特殊的体质

其实这些特质完全是生活中的一些细节决定的

医生发现

不容易得癌症的人

一般都有六个特质

你占几个

第一

不吸烟的人不容易得癌症

在我们的生活里

有一种超级致癌物

那就是香烟

中国烟民的数量高达三点五亿

如果算是二手烟的危害

那不知道还有多少人长期饱受香烟带来的困扰

香烟在燃烧的过程中会产生大量的致癌物

这些致癌物包括尼古丁

交由苯丙体

亚硝胺等

长期摄入这些致癌物会导致肺癌

乳腺癌

宫颈癌

前列腺癌

胃癌

食管癌等癌症的发病率明显升高

一个家庭里

哪怕只有一个人吸烟

也会影响全家人的健康

长期吸烟会形成巨大的烟瘾

这是导致戒烟失败的重要原因

第二

不酗酒的人不容易得癌症

很多人对饮酒有这样错误的观念

他们认为小卓是有利于身体健康的

只有大喝才会伤害身体

殊不知

这样的观念是大错特错的

二零二一年发表在柳叶刀肿瘤学上的一项全球大型研究发现

二零二零年

因饮酒导致的新发癌症有七十四万例

即便是适度喝酒

一年也会导致超十万例的新发癌症

研究发现

与酒精相关的癌症有食管癌

肝癌 乳腺癌

结肠癌

口腔癌 唇癌

直肠癌 咽癌

喉癌等

不要以为小卓依情

事实上

小卓也会增加癌症风险

由此可见

饮酒并没有安全剂量

喝酒之所以致癌

是因为酒精的中间代谢产物乙醛会诱发DNA突变

只要你喝酒

乙醛就会产生

而且任何酒都是这样

除非你不喝酒

第三

保持良好饮食习惯的人

不容易得癌症

很多人不知道什么是良好的饮食习惯

高盐

高脂肪高热量饮食属于良好的饮食习惯吗

当然是

不属于

长期进食腌制

熏制 油炸 霉变

烧烤食物属于良好的饮食习惯吗

当然也不属于

不健康的饮食习惯是导致一系列癌症的元凶

良好的饮食习惯

首先就是要远离垃圾食物

保证食材的新鲜

保证食物种类的丰富多样

只有这样

才能让身体更健康

才能离癌症更远

第四

坚持长期锻炼的人不容易的癌症

很多人很少或从来不去锻炼

年龄大了

身材越来越难以管理

殊不知

看起来臃肿的身材

特别是大腹便偏

不仅会让你变得更难堪

还会增加癌症的发病风险

坚持锻炼是有助于提高免疫力的

如果平时很少锻炼

那么免疫力也会变差

形形色色的疾病自然容易找上

第五

坚持定期防癌体检的人不容易的癌症

好的 好的

很多人年年去医院体检

却没发现早期癌症的蛛丝马迹

这是因为没有进行防癌体检

防癌体检需要依赖一些特殊的体检方式

它比普通体检费用更贵

防癌体检不仅有助于发现早期癌症

还有助于发现癌前癌变

及时干预就能预防癌症的发生

第六

作息习惯好的人不容易的癌症

很多人长期熬夜

殊不知这样做对健康的危害很大

因为熬夜会降低身体的免疫力

时间长了很容易诱发癌症

要想远离癌症

保持规律的作息是至关重要的

只有早睡早起

才能让你的睡眠质量更好

免疫力自然也才能更好