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感情长久最重要是什么
你为什么问这个问题啊
感情长久最重要是什么
感情长久最重要是什么
信任
沟通
付出啊
信任 沟通 付出
还有什么
嗯
亲密
承诺
对吧
这些应该
嗯
都是感情长久的核心吧
好 谢谢小佳
那三观也对啊
三观也对
超市门口两个屎推销的拉客
却唯独把我漏了
虽然我不想消费
却在意了啊
那把你漏了
你会觉得好像故意不拉你了
是吗
对吧
他把你漏了
你会觉得
他好像故意的不
不去
是不是自己哪里不好
所以把你都把你落下了
对吧
你觉得是自己哪里不好
把你落下了
这个确实有意思哈
我们很多很多同学
害怕被推销对吧
我们害怕被推销
但他不推销你了
你反而会觉得说
他是不是因为哪里啊
看你不爽
看你不好
那我对你
对你有什么样的评价或的看法是吧
我想
他不了解你是谁
他不知道你是什么样一个人
应该也没有自没有道理或没有理由去
去不推销你
或者是对你有一些有色的严禁吧
不至于 但是
我觉得有一个部分
大家可以去注意一下
有一个部分
大家可以稍微留意一下
这个部分是什么
就是涉恐人说给别人的感觉就是
是 是巨人
千里之外的
这个 这个点
我相信同学们应该是清楚的啊
就涉恐人给人感觉就是巨人
千里之外的啊
就是我呈现出来的感觉
就是很高冷啊
就这种气场
会让人一看到就不好接近啊
受恐人会有这种感觉
thethethethe
的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的的
稍等一下啊
你这个麦克风现在可以听清楚吗
嗯 现在ok吗
我刚才那个麦克风好像断掉了
换一个是吧
所以
社恐人给人感觉就是拒人千里之外
哎
正有这种感觉
就让别人不敢靠近我是
呃
可能他会形成一种
你不用
你不要来接近我对吧
你不要来接近我
你接近我就等于
呃
我一定会拒绝你的感觉
所以
可能一看到你就
嗯
就会有这么一种印象
那么这种印象就会让他
啊 算了
我还是不
嗯 不去 怎么样
不去接近你了对吧
不去接近你了
或者是不去啊
推销你了对吧
没有用是不是
呃 期末考试
期末考试了
有点焦虑啊
焦虑
什么焦虑
焦虑的是你怕考不好是吗
你担心考不好是吗
如果你担心考不好的话
我觉得你应该把焦虑转化成解决问题的方案
把焦虑转化成解决问题的方案
什么叫焦虑转化成解决问题的方案呢
就是你需要把焦虑变成
就是我应该怎么解决这个问题
对吧 您
考试接近了
那你应该去计划
我要考哪些科目
我需要复习什么内容
我要怎么复习
剩下的时间该怎么复习
你应该考虑是这个问题
一旦你去考虑现实和具体的问题
那么你的焦虑就会得到缓解
the
不
the
好 OKOK
呃
现在声音能听清楚不
现在声音能听清楚不
因为我这个麦好像一直在切换啊
有点问题啊
可以听是吧
声音应该够大声吧
嗯
可以
okokok
啊 好的 好的
我可以
没问题
没问题 好
我们继续啊
我们继续
呃
修炼
爱情修炼课
值得你拥有
对
我们学院的帮开始帮我推广了啊
帮我们推广这个爱情修炼课
可以的
感兴趣来报名哈
可以来参与一下
怎么去修炼你的爱情好吧
怎么样去让你的修炼你爱的能力
呃 交往期间
可以问男朋友要钱吗
会影响情感吗
我觉得当然可以啊
为什么不能问男朋友要钱呢
对吧 你可以
你不一定要用要找他要钱
你可以让他帮你去买一些什么东西对吧
你找他要钱花
这个显得很
呃
会比较奇怪一些
或者是你们如果关系没到那个份上
你找他要钱
这个是
嗯 怎么说呢 会
可能会不大好
对吧
就是如果你关系系到那份上啊
要钱不大好
呃
但是呢
你有什么东西想要消费
想要买的
你可以找他要
你可以说
你能给我买个东西吗
对吧
那这个是没问题的
我觉得这个是比较比较合理的一种方式
那要钱是比较
嗯
我觉得如果关系不到位的话
可能不大好
对我一个大学的朋友说
我一副拒绝沟通的样子
对啊
这就是一种拒人千里之外的感觉呀
是吧
多了两个隐形助手
呃 隐 隐形助理
我帮你喊人啊
梦晚 发链接 对
你们两个配合的很好哈
是
请问社恐
像对视恐惧
余光口水恐惧在异性及同性不熟悉的人面前都会出现
建议报哪一课
还有权威恐惧
我觉得你直接上核心班吧
哦
我觉得你直接上核心班啊
这个可能会更简单一些
对 你这个
这个直接就上核心班了
因为你的问题是要解决啊
最根本的问题对吧
最核心的问题
那你就直接
直接报名我们核心班嘛
因为我们解决社恐就两个课程啊
解决社恐就两个课程
对
嗯
我看一下这个
好的好的
你怎么从第一节课直接跳第三课
因为
因为那节课我没上啊
因为第二节课我没上啊
呃 核心班
我可以挂上来啊
同学们
你们感兴趣可以看一下
好 哎 现在这个
这个确实挺好用的哎
对
就这个课程哈
同学们
如果说你有社恐的话
我建议直接报名这个课程就好了啊
其他没有什么好考虑的
对
你可以看一下
那我们的现场的很多学员
都是核心班的学员
都是核心班的学员啊
他们
你可以问一下他们效果嘛
他们其实都是我们的
呃 活广告啊
他们确实
你看
他们一直在帮我推广课程
那说明他们的效果很好
对不对啊
你不需要
我知道你不需要
因为你
你已经好了啊
所以你不需要
对
好
可以看一下啊
这个
这个就是你
你可以
可以去
对
你已经报了两年了
是的
我差点忘记你报两年了
我差点给忘了啊
对 你不需要
你这个课程
明这个课程是这样啊
我们今年一月份
啊
明年一月份就要涨价了啊
就要涨到
呃 四四九九
涨到四四九九
今年的啊
明年的一月份
一月二十几号吧
二十九号
好像是 对
好好
我们看看一下问题哈
嗯
担心考试的时候紧张被发
被人发现
担心考试的时候紧张被人发现
考试的时候有人关注你紧张不紧张吗
你想想看
考试的时候有人关注你紧张不紧张吗
没有人关注
没有人在意你是否紧张
的
只有你自己在意
懂吗
因为所有人注意都在考考卷本身
单位里面
他们聚餐不喊我
我请
我请过他们吃饭
他们还是不请我
呃
吃饭没有人开车
他们才去喊我
我坐他们的司机
不用我的地方不会喊我
我就感觉被忽略了啊
确实会有这种感觉啊
就是可能不需要用到你的时候
他不会喊你对吧
对
不需要用到你的时候
他不会喊你
然后呢 呃
需要用到你的时候
就会喊你
然后你需要用到他们的时候
他们是不会答应的
为什么
因为你在他心目中的价值感是不够的
你知道吗
你在他心目中价值感是不够的
你可以做一个尝试啊
我建议你可以做一个尝试
很简单
呃
你不需要去要求他们对你做什么事情
你不需要
你只需要在他们下次要求你干某件事情的时候
如果你不爽
你不愿
你不答应
你直接拒绝
你说啊
我没空
你相信我
这个效果非常好
就是你作为一个习惯性去答应别人的人对吧
你作为一个习惯性
习惯性去答应别人
就是去答应别人啊
什么事情都不拒绝的这么一个人对吧
突然之间你拒绝他了啊
对方会非常的不适应
对方会觉得非常的失落
会非常难受
你相信我
你可以试看看
对吧 说啊
不好意思啊
我今天没空
你不然你们玩吧
就是这样子
你试一下
因为你从来没有去树立你的立场
你从来没有去树立你的边界对吧
你没有立场
没有边界的情况下的话
那可能大家根本就不会去重视你
当你把这个边界和立场树立起来之后
嗯
他就会开始去重视你
他会开始去关注你
开始去在意你的感受
人就是这样
我就说实在人
人就是这样
你别
不
千万不要去对别人拥抱善良
就把你的善良去给到别人
是不可能的
很难的
很难很难的
好不好
嗯
ok
嗯
之前用手过度
注意力不集中
再加上 对
什么叫用手过度
注意力不集中啊
什么意思啊
再加上对事恐惧
好压抑
怎么办
什么意思啊
什么叫用手过度啊
呃 老师
这个广告看的我不舒服
我怎么关掉
你们可以关掉啊
这个
这个应该是都会关掉的啊
就它只是弹出来而已
就你们没有需要的
就可以关掉
没关系啊
它只是弹出来而已
对
好
哦哦哦
那个哦 我懂
我懂 我懂
这个我懂了啊
可能你会觉得我在装的吧
我真的是看不懂啊
这个东西啊
但是我
我想应该也是这样啊
好
那怎么办呢
我觉得这个
这个东西
你还是要减少一点
实话实说
还是要少一点啊
还是要少一点啊
这个
这个事情还是要少啊
如果你不少的话
确实会对你有这个精神状态
对你的下心里有产生很大的这个压力
你懂吗
这个东西要少
这是
这是其一啊
呃
那邪恶是什么东西呢
邪恶是什么东西
就是对视恐惧啊
那这个就是一个对视恐惧的问题了啊
对 等一下啊
这就是一个对视恐惧的问题
那对视恐惧的问题的话
那就用正确的方法来解决呀
解决对视恐惧无非就是两个方向啊
两个方向
一个方向是什么呢
就是你把你关于对事方面的一些很错误的错的想法
错误的认知全部改掉啊
全部调整完
全部改掉之后
你的对视恐惧又缓解啊
另外
另外一部分就是什么
就是
呃
你的很多行为
你也要重新去训练他
就
就这样对吧
对
社恐是可以解决的
同学们啊
社恐我觉得很好解决
真的很好解决
呃 方法正确
想法对了
认知变了
就可以解决
太简单了啊
只要你方法对了
对
因为这么多年来
我帮助同学们
我帮助无数个同学解决社恐
我自己算不过来了啊
我自己
其实我自己也不清楚
到底帮助多少人做解决社恐了
就我自己不清楚
没有
已经不知道了
对 但是 你看啊
就是根据我们这个核心班的群里面的同学的经验
就
就当这些同学
你们就可以看到哦
他们的想法的改变
他们的行为的改变
那就是能解决好不好
但
但至于你要不要报名课程
你可以考虑一下
对 考虑一下
呃
问问题师
那射狗人比较高冷
容易有巨源千里外的感觉
有什么建议吗
你需要去打开自己
你需要去打开自己啊
你需要去打开自己
那什么叫打开自己
就是你你你
你给人巨人千里之外的感觉
那么
你得刻意的主动
你得有意识的去主动对吧
比如说
你眼神对视
你要跟别人有眼神对视
摄恐人就是
他就是一个封闭的社交状态
封闭的社交状态的展现是什么
就是
呃 我不看你
我不跟你身体靠近
我不跟你有任何的互动
对吧
那这样会给人感觉就是卷起你锻炼
而且
我没有表情
那怎么办呢
很简单
看别人
你甚至可以带一点微笑啊
同时可以跟别人靠近
甚至主动去打招呼
就是你要用这些打开的状态
就是打开你这种社交语言
社交状态的这种这种感觉
让告诉别人
我是愿意社交的
那么你就不会呈现出一种拒人千里之外的感觉了
但我知道
这可能对于社恐来说挺困难的
对于有社恐同同学
挺困难的
我觉得可以去试看看啊
可以去试看看哦
嗯 是
好吧
我们今天上课吧
好不好
我们今天上课吧
OK
欢迎同学们啊
同学们
感谢你们到来
我们来进入到今天这个主题吧
我们聊一下社恐人的魅力如何释放到极致啊
我们聊一下魅力这个话题啊
社恐人
你们觉得社恐人有魅力吗
同学们
你们觉得社恐人有魅力吗
好
我再发一下啊
六啊
克服社恐
克服恐惧
就是
克服恐惧就是什么
就是慢慢的面对恐惧
可以
当然有啊
每个人都有魅力
因为我是小透明
哎
我最近发现这个梦晚啊
进步很大呀
最近啊
最近进步很大是吧
我看你在群里面互动啊
以前你好像
呃
不怎么在群里面互动
你现在很积极了
就是我
我可能不一定会发言
但是我会看你们的
我就看你们的发言
对
我可能会看
会关注你们在群里面的这些互动
我发现你最近不管是在
呃
我们核心班里面的分享也好
还是在我们的这个
这个社群里面
对吧
我们现在目前社群就这么一个嘛
还是在这个社群里面去分享也好
对
还是很积极了
就心态改变了
对
心态改变了
然后的行为也改变了
呃
我印象非常深刻的一件事情就是我看群里面对话哈
就你想报名我们核心班里面这个月荣誉学院
你报名了吗
你报名了吗
我也跟俺老师一样
光看不发眼
我是没时间
我是没时间
我有时间我肯定也互动的
对啊 我
我太忙了
我可能抽一段时间看一眼
然后就去忙事情了
对
我建议同学们们都要互动啊
那梦默
你报名了吗
我看你好像想报名对吧
你在想考虑你要报名哪一个
呃
然后后面你说了一句话
你说什么呢
说吧 不管了
我就是要报名这个
哎
就这种感觉哈
这种感觉很棒
就是那种
呃
无所谓能不能
行不行
会不会
可不可以
我先报名了再说
哎
这就是一种
一种来自于你内心的某种力量
在推动着你往前走的一种感觉啊
这种感觉其实是很棒的
是不是
如果是以前你
你会有这种感觉吗
以前你可能会怀疑
会担心 会想 哎
我要不要报名
报名的话
做不到怎么办
不能帮助到别人怎么办
对不对
那现在不一样了
您觉得
我就想报名
我想试看看
我想参加一下
我想帮助别人
对
想尽过我自己的一份力量
对吧
哪怕不行也没关系
对吧
你没有考虑那么多
没有考虑那么多
所以这这种感觉就是
你慢慢变得自信了
你慢慢的愿意把你的力量
你的攻击性去展现出来
当然
攻击性不是说你要去攻击别人啊
就是你需要把你内心的那些对外的力量去释放出来
那么它就会转变成很多实际的行为
比如说工作
学习
人际关系
这就是攻击性的一种表达
对吧
那这就是魅力啊
是吧
这就是一种魅力
所以你看
当你在群里面去展现你自己的时候
你就
我相信你现在社恐没有百分之百好
我相信你现在社恐没有百分之百好
对吧 但是呢
你也在释放你自己的魅力
所以 你说
社恐人有魅力吗
当然有
当然有对吧
那社恐人的魅力呢
它不仅仅是体现在那些很表面的一些部分
它也体现在更内在的部分
一会我们来分享啊
一会儿我们来分享啊
梦晚跟
呃 对 现场有
有几个同学
都是核心班的
都是核心班的同学
对
嗯
是的
但是我不会去纠结自己会不会好啊
对啊
那这种感觉就非常好啊
你看啊
解决社恐这件事情本身是什么呢
是你越想解决
他越不会好
但当你放下了
当你不想要解决的时候
当你无所谓他会不会好的时候
那他可能就悄悄的解决
是吧 一开始
所有想解决社恐同学
他的
他的这种解决社恐的冲动就非常的强烈
解决社恐的想法啊
愿望就非常的强烈
但现在不会了
现在就是哦
我可以解决
我也可以不解决
反正我能够去享受我的生活就可以了啊
这是我们的一个同学的情况
那小佳
小佳可能现在
呃
差不多好个多少
小佳
你觉得你的社恐好了多少
如果百分之百分之一百分的话
你决定好几分好
嗯
我相信百分之百好
是 是 嗯
不存的啊
就是可能很很难很很的一个时间状态下
做到百分之百也好
百分之一百好
但是我可以做到百分之一百的无所谓啊
这句话
你们可以
你们可以去留着谁帮我打出来
小佳
能帮我打出来吗
就是我们很难做到百分之百的好
或者是百分之百的没有社控
但是我们可以百分之百的无所谓
这个
这个很重要
百分之百好
就是我可能已经面对所有场合都不会恐惧了
不会害怕了
我们不至于嘛
对吧 但是呢
你能够在面对所有恐惧的场合下
你都不害怕
好 谢谢小强 对
这个京剧啊
同学们
好好的思考一下
我有些时候
上课就上课
我经常会有这种灵感啊
这种灵感真的是想都想不出来的
我觉得这句话非常好
如果能理解的同学学
该该能够感到这这句话的力量
百分之百的无所谓
所以我们要做到不是百分之百好
而是百分之百的无所谓
好吧 OK
回到我们今天这个主题啊
我们讲魅力嘛
我们讲魅力
讲如何去释放到极致
有没有回放啊
今天会有回放的
同学们 你 你
你可以看一下啊
今天会有回放的
呃
今天我们讲三点
但是同学们
可能以后我们的回放会比较少啊
如果有机会来现场听的话
就来吧
啊
我们不会一直有回放的好吧
我们不会一直有回放的啊
因为有价值的东西
如果因为我给同学们就是免费的
你们现场
不管你们在这个社群里面去打卡也好啊
去完成任务也好
甚至来听课也好
我们没有收过同学们一分钱
对不对
那我们提供的很有价值的东西
我没有收费
那么这个时候呢
就不一定要有回放了好不好
就不一定要有回放了
就像现在为止
我们
我们没有
没有给同学们去要求要怎么样啊
所以这个回放
我们就不能保证的啊
所以
希望同学们有条件的话
可能来现场听
好
好
那今天主题有三个点
第一个点就是为什么社恐人缺乏魅力啊
为什么
第二点就是涉恐人的魅力在哪里啊
涉恐人的魅力到底在哪里好不好
我们要去找到
挖掘到
挖掘出来我们内心的这个我们的价值啊
第三个就是社恐人如何去释放自己魅力好不好
我们来聊这三个点
好
我刚才问同学们一个问题
你们觉得自己有魅力吗
啊
你们觉得自己有魅力吗
啊 要回放
关注完老师视频号
啊 这个
那个可能会有回放
对
那个直播会有回放
那今天的这个应该也会有回放
那以后就不一定了啊
对
以后我们就变成直播了
OK
为什么社恐它缺乏魅力
为什么
我们从外在和内在两个方向
哪两个方向来切入
从外在和内在两个方向来切入来思考
为什么社恐人缺乏魅力啊
魅力 哈
对于我们而言
同学们
你们是怎么理解魅力的
一个人的魅力在于它的价值
对不对
是吧
我们如果用更简单的语言来展现什么叫魅力
那同学们
分两个方向
一个是你的外在魅力
你给人感觉
你是不是好看的
你是不是漂亮的
你穿着是不是得体的
对吧
你不一定要长得特别的
对吧
你不一定长得特别漂亮
但是你的穿衣打扮
你的言行
你给别人感觉是否如沐春风
很舒服啊
这些感觉
就是一种外在的魅力的体现
那什么叫内在的魅力的体现
内在的魅力体现在于你的人品对吧
你的道德
你内心的这种坚韧不拔的毅力
你面对困难挫折的那种坚持对不对
你持续的去突破自己的那种力量
等等等等
哪怕你再困难
你都不放弃的这种追求
这些都是内在的魅力
同学们
那我问你们啊
你们觉得外在魅力比较强还是内在魅力比较强
哎
你们觉得外在魅力比较强还是内在魅力比较强啊
不要轻易的否定自己
同学们
一定要记住
不要轻易的否定自己
因为它很容易变成一种很强烈的自我暗示啊
轻易的否定自己
它就会变成一种自我暗示
这种自我暗示会非常影响你
好吧
你不要去对照
哪怕你心里面这样想
你也不要说出来
你也不要去关注
嗯
好吗
对
你要相信你这种魅力的啊
不要去做暗事
对吧
内在魅力更有价值
但是这个社会有些时候就是这样
就是如果你仅仅有内在的魅力
你缺乏一些外在魅力
可能大家不愿意关注你
是吧
如果你没有给到足够多的时间
如果你没有给他足够多的时间让别人去了解你的话
可能他没有办法发泄你的内在魅力
是不是
真的呀
对吧
而社恐的同学
他恰恰是输在这一点啊
社恐的同学
他恰恰是输在这一点
懂吗
他输在什么呢
比如他可能在外表的这些展现上
他表现为啊
表达不够通畅
不够自信
然后呢
他的肢体语言也不够的那么的放松和自然
是不是那有带有一些自我否定
那这些东西可能就是很容易展现出来一些缺乏魅力的都就是它很容易让你缺乏魅力
就这些点会让你缺乏魅力
为什么
因为它会抑制你的外在表现
你懂吗
你的外在表现
你
你的行为表现是否得体对吧
你的穿着打扮
你的外貌
这些东西
它都叫外在嘛
是吧
而社恐的同学
你哪怕穿着更漂亮
很漂亮
你哪怕你这个这各方面都非常的高价值
但是你可能在表现自我的上面
你可能没有那么自信对吧
你可能没有那么的轻松和自然
那么这个部分就会让你没有办法去释放出你的一大部分的外在魅力
那你当你没有办法去释放这部分的外在魅力的时候呢
可能会导致别人不愿意去关注你
别人不愿意去关注你的内心啊
别人不愿意去关注你的内在
只有跟你长时间相处
人才会知道啊
你的内在其实是有魅力的
是不是 所以
缺乏魅力的表现呢
一般情况下是两个部分
一个是外在
一个是内在
但是呢
内在它更重要
而有社恐的同学呢
往往是在他
有社恐同学其实内在魅力是足够的
我觉得是足够的
但是他缺乏外在魅力
导致没有人愿意真正的去了解你
去深入你的内心
或者去靠近你
可能你很容易被忽略
当然
你不会被讨厌
因为你语言表达不流畅也好啊
你的肢体语言不够放松也好
你紧张不自然也好
这些可能会扣分
但不会让你让别人讨厌
同学们
这一点要明白哈
他不会让你
他不会让你让人讨厌
讨厌是什么
讨厌就是分数很低的是吧
他只会让你扣分对吧
所以
这是有社恐的同学可能比较
呃
吃亏的地方啊
有回放啊
缩选有回放
对
这这个地方有回放
你放心
好好的
这是第一点啊
第二点
为什么社恐缺乏的缺乏一些外在魅力呢
啊 当然
社恐有些时候也缺乏内在魅力啊
因为内在魅力
它也有很多维度
内在魅力
它其实也有很多维度体现啊
但不见得是啊
仅仅是啊
比如说
我坚持啊
然后呢
我自我认我
自我肯定
也是一种内在魅力嘛
啊
还有什么呢
还有 比如说 呃
我的善良
其实也是有内在魅力
真实也是用内在魅力
所以
社恐的同学
他有一部部分的内在魅力
但它比较缺乏外在的魅力
除非你的颜值非常高啊
除非你长特别帅
特别漂亮
但其实
美女跟帅哥呢
往往 嗯
是少部分人群对吧
往往是少部分人群
大部分同学都是普通人嘛
都是普通人对吧
所以
这是社恐吃亏的地方
但有些人
可能没有内在魅力
但是他有外在魅力
所以他也能够啊
吸引到一部分人对吧
所以
社恐他很容易吃亏在这个地方
所以
只有跟有社恐的同学相处的时间足够长
才能够发现他的内在魅力好不好
OK
所以你看啊
我们缺乏社恐人缺乏魅力是什么呢
我还想着变坏呢
你要问你为什么要变坏呢
啊 你是被被
被网络洗脑了是吧
要为什么要变坏呢
啊 坏坏
你觉得别人太喜欢是吗
这是个误解啊
你不是坏
你是要有攻击性
懂吗
以前有人说
哎呀 这个
呃
这个男生要变坏对吧
男生要坏坏的
对不对 呃
不是的
这不是坏的
如果你真的坏了
别人就不喜欢你了
不是坏啊
而是你有攻击性
你有框架
你有边界
这个才是给人一种坏坏的感觉对吧
比如说
我拒绝你啊
你让我去干嘛
我不要
我拒绝你哎
这个可能就会产生一种坏坏的感觉
但其实这不是一种坏呀
这是一种边界呀
对吧
如果你让我干嘛
我不
我不但不干嘛
我还揍你一顿
这叫坏是吧
别人会喜欢吗
别人不会喜欢的
别人会离你远远的
对吧 所以
所谓的坏事
就是你
你具备这些东西
就是你的野性
你人内心深处的某些野性和兽性是不是
不是有句话这么说呢
刘诗欣对吧
失去人性
失去很多
失去兽性
失去一切
同学们
这句话你们能记住吧
你们之前有听过
我相信你们
我也讲过啊
这个讲的是什么
就是人内心深处的某些攻击性
这些攻击性其实是什么
也是你魅力的来源嘛
对吧
也是你魅力的来源嘛
是不是
所以说
不是坏啊
不是坏 ok
哦 所以 社恐
人为什么缺乏魅力
我们刚才讲清楚了哈
比如说
我们总是担心自己表现的不够好是吧
总是表现的紧张
不自然
僵硬是不是
害怕被拒绝
过度敏感
然后呢
避免与人交往
社交经验的缺乏
这些东西
可能会让你缺乏一部分的
可能会让你缺乏一部分的外在魅力
懂吗
会让你缺乏一部分的外在魅力
也会让你啊
缺乏一部分的内在魅力
但是你不能说你没有魅力啊
说你没有魅力
这太极端了
太极端了
哪怕是一个一无是处人
他也有他的价值所在
他也有他的价值所在
懂吗
一个人如果完全没有任何的优点的话
他是没有办法生存的
同学们
你们信不信
如果一个人没有任何的价值
没有任何的魅力
没有任何的优点啊
当然
这里面我们可能把魅力等于优点了哈
把魅力等于优点了
但是我
我觉得在某种程度上可以这么来讲是吧
所以
所有现场所有的同学
你都有你属于你自己的魅力和价值
好
那么我们刚才讲到社恐人为什么缺乏魅力对吧
我们先来聊第二点
我们来看第二点
摄恐人的魅力在哪里啊
摄恐人到底有没有魅力
肯定是有的呀
那么他在哪里
他在哪里
ok 第一点
我们需要重新去定义什么是魅力对吧
我们需要重新去定义什么是魅力啊
有社会同学其实非常的自我否定的一个点在于什么呢
在于我没那么善于跟别人交谈
我没有那么的善于跟别人聊天
我没有那么的善于跟别人互动
就是我不是一个话特别多的人
我表现出比较内向的状态
就社恐的同学会有这么一种感觉啊
因为为他表现的比较内向
表现人不是很善于跟别人交往
于是呢
他会给自己定义说
我是一个没有魅力的人
同学们
有没有同学是这样的
打个一啊
有没有同学这样的
就是因为你没有表现出有魅力的感觉是吧
你没有表现出啊
你没有表现出那么的外向
你不是传统意义上那种啊
外向 开朗 热情
阳光
你没有表现出这个部分
你可能表现出内敛啊
可能阴郁
然后呢
这个腼腆
你就觉得啊
自己是完全没有魅力的
所以
如果你是这么定义的话
那么我只能说
你对魅力的理解太片面了
你
你就是一个人只要内向
就等于没有价值
没有魅力
一个人只要外向
就等于有价值
有魅力
不是这样的
不是这样的
就当你跟一个人相处久了之后
你会发现
这个人身上的某些特质
他会比所谓的外向和内向来的更重要
真的
你跟一个人相处久了
你会发现
身上的某些特质真的很重要
真的很重要
它可以它
甚至如果说你更倾向于这种特质的话
那么这个特质可能可以决定的你愿不愿意跟这个人长期当朋友
比如说有信用
有信用
讲信用啊
讲信用这个词啊
说实话
我觉得他很难
他也不是说一下子可以慢慢可以做到的
如果说你在人际关系中
你是一个讲信用的人
那我可以告诉你
你在人际关系中一般情况下可以立于不败之地
就你再差
你也差不到哪去
就是在人际关系中
你只要是讲信用的
那么你给别人的口碑一定是不错的
就这个点
对吧
再比如说啊
你不说
你不随便说人坏话
你不随便说人坏话
这看起来只是一个我不说而已
但你如果能具备这一点的话
那么你在别人心目中也是有一定价值的
你懂吗
因为大家都在说别人坏话
只有你不说
对不对
所以我们需要重新去定义魅力到底是什么
魅力它其实是多维度的集合
如果说你非得把它划分
那么它可以分成内在和外在
内在魅力是什么呢
就是你的品质
道德
人格
外在是什么呢
是你给别人能够直观感受到的那个部分
你表现的自信对吧
你表现的这个落落大方
你穿着打扮很好
你的啊
体型很好对吧
你的这种言谈举止很好
你颜值很高
这个都叫外在美丽是吧
我不能说
我不能说这个有内在魅力就不需要
外在魅力他都需要
只是说
内在魅力会更重要
因为始于言值
但是一定是忠于人品的
同学们
这句话也要记住啊
当然
这句话不需要我
我告诉你们
因为大家都知道
一开始一定可能是被外在吸引
那就是外在魅力在吸引你
但是你是否会忠于这个人
或者是你是否愿意跟他长期去接触和相处
一定是人品对吧
最底层的这些品质是吧
而我认为
有社恐同学是不缺乏人品的
有社恐的同学是不缺乏人品的
为什么
因为社恐的同学道德感偏强对吧
道德感强的人呢
他往往会有极高的自我束缚和约束
就他对自己的自我约束会更强一些
他其实很难去做出啊
特别糟糕的事情
他做不出来
因为他做出来的话
他的内心会自我惩罚啊
这一点
它就会带来一些得
呃
独特的魅力
明白吗
那比如说社恐的优点啊
我们来盘一盘哈
比如说敏感性啊
社恐人他的
他很敏感对吧
你就过度敏感
肯定是不对的
但是那个敏感的那个特质啊
其实
呃
会让我们更好的去察觉
去观察
去共情
去理解你身边的人
然后我们会是一个很好的倾听者
所以 同学们
你们有没有发现啊
啊
你们成长过程中
一旦有些人
有一些困扰
总会找你去倾诉
去表达
但他不会找别人
你们有没有种感觉
就是你在成长过程中
也许你是一个别人心目中你身边这些同学朋友心目中的一个很好的倾诉对象是不是
啊 谢谢 小强
这个评价太高了啊
评价太高了有没有
你们有没有发现
你是别人心目中的一个倾诉对象
很好的表达对象啊
就这个特点
可以给别人建立比较深的信任感是吧
有没有
同学们
你们有没有当过别人倾诉对象啊
你说难听点就是啊
垃圾桶
嗯
但是好听一点就是
哎
你是一个很好的可以信任的人
但是 我 我觉得
垃圾桶跟不垃圾桶
垃圾桶跟倾诉对象
它有一个本质的区别就在于
呃
垃圾桶就是好的坏的都往里边倒啊
倾诉对象就是
我是有选择性的去听
倾听啊
不是说所有人都听的好
所以
好的 所以
你看啊
你们是我
你这个好
狂粉
狂粉是什么东西
狂粉是什么粉
狂热粉是什么
好的 好的
谢谢你们啊
啊 我 我 我觉得
我觉得最好的广告是什么呢
我突然发现了一个问题啊
不分享问题
我突然有一个感慨
就是
最好的广告是花钱去买的啊
当然
你得有那个能力哈
就是你要听广告
你要听一个广告
你如果能花钱买一个广告
并且你发现这个
这个产品是好的
那么
你会成为这个产品的一个
一个非常好的传播者啊
你是小家的狂粉
okOK
好的不重要啊
就是说
就是说
嗯 你看啊
就这同学是报名我们课程的啊
那如果你报名我们课程之后
你还愿意来认可我和支持我
那说明我们的产品是好的嘛
对吧
说明我们这是一个很好的一个广告牌对吧
虽然我也没有让同学们刻意去打广告
啊
但确实也是一个很好的广告牌对吧
说花钱买广告
OK 好的好的
那么接着讲啊
不重要啊
不重要
谢谢你们
是不是狂粉都可以
你们愿意天天来
我就很开心了
好好敏感性
第二个
独特的思考深度
哎 同学们
你们觉得你的思考深度够吗
色恐人其实还是比较喜欢思考的
比较擅长思考的啊
这种人其实比较喜欢思考
比较善于思考的他
而且他有独到的见解
同学们
你们可能觉得自己没有主见
你们有没有同学觉得自己没有主见
没有主见的
有没有同学觉得自己没有主见的
我说思考
我说的是思考
我说的不是陷入症状啊
思考跟陷入症状是两回事啊
你不要误解的啊
思考跟陷入症状是两回事啊
好
陷入症状是什么
是纠结是吧
当然
它也是一个副作用啊
你善于思考
你
你往往也容易陷入症状嘛
陷入这些啊
乱七八糟的思维里面
对吧 OK
但社恐人其实是很
因为他
他愿意花更多的时间去思考一些事情
对吧
去思考一些事情
你们有没有觉得自己没有主见啊
有 对吧
有同学觉得
觉得自己没有主见
其实你们不是没有主见
你们是不敢有主见
社恐人不是没有主见
是不敢有主见啊
这个
这个我得打出来啊
你内心其实有很多很多自己的想法的
你内心是有很多很多自己的判断的
你懂吗 所以
你要相信你自己
因为你的思考
并不见得会比那些啊
外向的人
对吧 就你
或者说
你的思考
其实会比很多外向的人来的深刻
只是你不敢把你自己的就是这份思考呈现出去
你们知道
很多思想家啊
很多思想家其实他都是很内向的
很多科学家
他们也是很内向的
就他们的思维深度很深邃
这些人
他们其实都比较内向的
比如说牛顿
科学家对吧
对不对 牛顿
还有谁啊
哲学家啊
哲学家有谁同学想思考一下啊
可以的
爱因斯坦啊
爱因斯坦不内向吧
爱因斯坦应该不内向啊
呃呃
村上春树是作家对吧
村上春树是作家
他也是比较内向的
呃
梭罗对吧
也比较内向
对 他们
他们其实思考深度会比较深的
他们
哎 卢梭
呃 是梭罗吧
啊 这是两个
应该这是两个人啊
牛顿
对
就他们其实都比较内向的是吧
他们思考深度其实也比较深
卢梭
OKokok
好是吧
所以
敢于把你的想法展现出来
也许
你就是你身边你人群中的那个哲学家啊
也许你就是你人群中那个哲学家
就是你的见解会比他们更独到
你们
你的思考会比他更深刻
同学们 所以
不要害怕去
不要害怕去表达你的想法
不要害怕去展示你自己的思考
因为你的思考和想法
也许比他们更深刻
你的见解会更独到
对吧 啊
这个也是魅力所在嘛
还有什么谦虚
平易近人啊
因为我们对自己比较严格嘛
所以我们更容易表现出对他人尊重啊
这个也是一个道德的展现嘛
是吧 所以
社恐的优点就是好相处
哎
这个也是一个优点啊
你不要去
这个不是优点
好相处是一个优点的是吧
就一旦靠近我们的人
其实很愿意跟我们长期相处的是吧
但是我觉得这个东西得得两个方向来看啊
就是你谦虚跟平易近人没问题
但是不要过度的谦虚
也不要过度的好相处
过度的谦虚跟好相处
反而很容易成为你的一个缺点
所以保持一个度
就
我可以谦虚
我可以
我可以谦虚
我可以平静的
但是如果你攻击我
或者是你对我表达不尊重
那么我也不客气啊
这个很重要哈
还有什么呢
道德感强对吧
有正义社
恐人比较正义
有同情心
善良对吧
那这些都是优点呢
同学们
所以你要找到这些价值
你要学会把这价值给释放出来啊
不要老是否定自己好吗
对
这个的优点在哪里
所以我想反问同学们啊
你是否发现了
你对别人的细节的观察特别的敏锐对吧
你是否对别人的观察比别人更敏锐
你是不是能够更精准的感受到别人的情绪
更精准的感受到别人的一些反应
这个也是有一个边界的啊
就是如果过度了啊
变得就太敏感了
如果保持在一个度上
那么你对人性的洞察会更深刻
或者是更敏敏感
更敏锐
我们叫更敏锐对吧
就是你可以非常轻易的看出周围的人群中的人处在一个什么状态
然后呢
你做出合理的反应
对
这个都是我们的价值所在
所以合理的去运用我们的价值
合理去运用我们的能力
合理运用我们的这些
合理去释放我们的这些魅力
那么可以让你
可以让你在别人心目中呈现出一个有魅力的状态
所以是恐人
他也许没有那么的自信
那么的外向
那么的热情
那么的开朗
那么的阳光
但是我们的魅力是在内在
我们的魅力是在内在对吧
我们当然最好的方法就是内外兼修是不是
我们既能够去更主动和热情一点
我们也能够把这弄得更好看一点
对吧 哈
把自己装扮的更好看一点
打扮的更好看一点
没问题吧
是吧
我们也可以去修炼我们的内在
把我们的这些价值点去最大化的释放
我觉得这个就是我们要修炼的一个方向啊
我们就对内外兼修好吧
所以
哪怕你现在没有去修
你也是一个有魅力的人
你也是一个有价值的人
明白吗
好
我们来看第三点啊
那么社恐人到底如何去释放魅力呢
首先我们先说啊
先说第一点啊
就提升自我认同感
那这个就是内在的魅力
自我认同很重要是吧
什么叫自我认同啊
就是你要觉得你是好的
这个很重要
就你要觉得你是好的
你们觉得自己是好的吗
同学们
我问你说
你觉得你
你是好的吗
你可能会觉得
哎 我不好
我不行
我不好啊 这
这个很很要命啊
就如果我问你
你是好的吗
你一定要怎么样
你都得说
我是好的
我是好的
你也可以理解
这是一种自我暗示对吧
这是一种自我暗示
但确实是你是好的呀啊
你时好时报
不
你永远是好的
你永远是好的
你相信我
好吧
你永远是好的
没有什么时好时不好
你这种所谓的时好时不好是因为什么
是因为你通过你的外在表现去评判你自己的
你说 唉
我今天做这个事情做的好
我就是好
我今天做某个事情做的不好
我就是不好
我今天表现的自信
我就是好
我今天表现的不自信
就是不好
是不是 啊
所以说
呃 我 我觉得
我们应该去认可自己的价值是不是
我们应该觉得自己是好的
哪怕你并没有完全的去展现出来
或者
哪怕你自己并没有
或者你现在不认可你自己
或者没有达到那种完全的认为这是好的
你也要觉得你是好的
为什么
因为你是好的
跟你表现出来的好不好
是没有关系的
同学们
这个是两个概念啊
同学们
你是好的
你是好的
跟你表现出来
再说你表现的好不好
紧不紧张对吧
或者说
呃
你事情有没有做对
它没有关系
它没有关系
因为你的存在
它就是一种美好
你的存在
它就是一种好啊
这个就是对生命本身的一种非常积极的看法
就生命本身的存在
它就是一种美好
它就是一种好
它就是一种独特
它就是一种价值
对吧
现场的所有同学都是这样的
就你们存在
你们就是一种美好
那跟你紧不紧张
社不社恐对吧
跟你是不是把事情做好
跟你有什么学历
什么外貌
我觉得没有太大关系
就这些东西
它是什么
它是可以慢慢去修炼的对吧
它是可以慢慢去修炼的
可以慢慢去修炼的
慢慢去成长的
但如果你在内心深处没有觉得这是好的
那么他只会阻碍你去成长
所以
我希望同学们重新去定义自己啊
我是好的
我是ok的
我很棒啊
这个非常重要啊
这个非常重要
ok啊
第一点
第二点是什么
就是我们尝尝试做一些小训练嘛
我们要尽可能让自己的这种外在表现更好一些嘛
所以我们可以尝试做一些小范围的去训练
来增加我们的自信
比如说啊
在安全环境里面去跟熟悉人去简单对话呀
去练习表达这些观点
还记得刚才我说到吗
我说有社恐的同学
其实我们的思考会比别人更深邃
我们的思维
我们的这个啊思维会更深邃
我们的这个思考会更深
那么我们就应该把这个部分展现出来是不是
所以你可不可以去表达你的一些真实的想法呢
去表达你的真实的看法呢
对吧
尝试在一些相对安全的环境里面去表达
因为我们太习惯逃避了
对不对
那如果说
你真的想要去训练你的外在的魅力
因为外在魅力其实也是一张名片嘛
啊
尽管我告诉同学们
你们的内在魅力很够
很ok
但是我也希望同学们去训练一下我们的外在魅力好吗
那训练外在魅力
就是你得让你的外在表现更加的自信对吧
更加的有力量
那这个部分呢
我觉得也很重要
也是每个人都要去训练的方向对吧
也
也需要训练
就是你把外在魅力训练好了
能够去更好的吸引别人
那么他才能够去发现你的内在魅力
才能够去忠于你的人品
或者是能够真正的去愿意跟你建立一个良好的关系
对不对
自信不是内在的魅力嘛
啊
自信它既是外在
也是内在
因为自信它可以表现为自我认可
它也可以表现为你的很多行为啊
是非常的放松的啊
非常自如的
对不对
所以它既是外在
也是内在是吧
哼
好
比如说要学会去微笑啊
眼神接触
或者是去表现出一些
嗯
比较大气的一些肢体语言
我觉得这个非常重要啊
非常重要 呃
刚才有同学问说
老师
怎么样去能够让别人感觉我是一个愿意跟别人交往的人
你要跟别人眼神交流啊
比如说刚才那个同学
我们那个同学
他说有个推销的啊
都不愿意跟他
都不要 都不
不想要主动去推销他
为什么
因为可能你眼神根本就没有盯着他看
如果你看着他
他可能就会过来了
对吧
如果你看着他
他可能就过来了
对 我知道
是不是
如果说你
你本身你的表情是放松的
微笑的
同时你看着他
那他可能就愿意给你推广了啊
这个真的有很大的区别
所以
咱们可不可以让自己的肢体语言表现的更加的啊
就告诉别人
我是愿意跟你交往的
我是愿意跟你交往的
我是愿意跟别人去接触的
所以你可以考近我
对不对 微笑
抬头 挺胸
眼神接触
对吧
这些东西是可以训练的
然后呢
就是把你的肩膀打开
你尽量抬头
你平时走路的时候
尽量抬头啊
尽量挺胸
然后呢
眼神要
要去非常坚定的目视前方
这些东西都是这些很小的细节
都是可以训练的
可以训练的
如果你们有意识去调整
一定是OK的
但如果说你没有有意识训练
就很容易显得猥琐
就很容易显得
就
啊 就是 你懂
懂我意思吗
同学们有想看又不不敢看的感觉
所以尽可能的去训练它
让你变得更淡定一些
让你变得在某个环境里面更有气场一些啊
这些是外在的魅力
那没办法
我们确实我们为了更好的吸引别人
这些东西它确实得呈现出来
因为如果你没有外在魅力的话
很可能别人靠近你
别人就远离你了
你再有钱
再有价值都没有用是吧
因为你没办法展现出来
好吧
所以这个东西也是一直我们要需要训练的
他对推销我
还是别的 嗯 对
好
那这个是我们说的啊
那还有第三个呢
第三点就是我们要逐渐的去扩大我们的这种社交圈对吧
在社交圈里面去表达
那这个时候表达就应该表达什么对吧
你可以去聊别人的兴趣
你也可以去表达你自己的想法
都可以在更大的
更相对没有那么安全的圈子里面去表达你的想法啊
去表达你对你
就是你对别人的这种兴趣
聊天这种话题的一些衔接上啊
这个很重要是吧
就一开始
你可能在一个安全的环境
你聊的是你擅长的
现在我们进入到一个不安全的环境
然后呢
我们可以去聊一些我不擅长的
别人感兴趣的话题啊
这就是提高训练的难度是吧
这都是我经历过
同学们
这些东西都是我自己经历过来的
我很清楚
当然
我们说解决这口
它没有那么
没有今天我们讲这节课那么的简单啊
这只是一个大概的框架啊
但是你们如果愿意去尝试的话
你们也会有进步好不好
那还有呢
真实性
你要减少讨好行为啊
用真诚和真实去打动别人
而不是去迎合
就是 同学们
社恐有没有
社恐的同学也好啊
所有人都好
就不要去迎合他人
不要去迎合你过度的迎合会有副作用
为什么
因为别人会在心里面给你扣分啊
迎合别人的行为是很扣分的
或者讨好
讨好他人的行为是很扣分的
你不要去讨好
对吧
去更真实的
真诚的去表现自己
因为你只要一真实
那你就不会讨好了
真实的人是不会讨好的
或者是真实的人
他要讨好
他讨好部分是很少的
比如说
我就有一个简单的例子来讲
比如说你
你 你的
你的这个朋友告诉你说啊
周末能不能来帮我搬家
你的朋友告诉你说
周末能不能来帮我搬家
你周末没有空啊
或者你周末有其他安排啊
那你就跟他说啊
周末没空啊
周末又有其他安排
不好意思啊
这个时候你是用真实
因为你现实情况就是如此嘛
那就把他拒绝了
但是呢
这个过程中你就没有讨好
那如果说你选择讨好
你说 哎
周末有空啊
可以啊
没问题啊
但其实你不想去
去了之后呢
你一定会有情绪
或者说
你哪怕在去的时候
你当下没有情绪
你也会在未来你跟他相处过程中有情绪啊
哪怕你未来该相处过程中没有情绪
那么你也会很压抑
你也会很痛苦啊
你可能你就是答应一件事情
但是你需要花好几天时间去消化它
那这就是讨好所带来的一些负面的影响
就是你当你去压抑政实需求的时候
你需要花更长的时间去消化它啊
这个是很很消耗的
因为本身你就是不愿意的事情对吧
然后你还去做了你不愿意的事情
你答应了不愿意的事情
还去做了不愿意事情
这个动物会种消耗是非常大的
社恐人没有那么多力量去消耗啊
社恐人应该非常的
我们叫惜智如金啊
应该惜能量如金
懂吗
一定要非常的珍惜自己的能量
懂吗
或者是珍惜我们的心理资源吧
社恐有社恐同学
一定要非常非常的去珍惜我们的心理资源
不要轻易的去消耗
不要轻易去消耗
当然
什么叫轻易消耗
比如说你动不动就陷入纠结啊啊
动不动就自我否定啊
动不动就去
就去做一些违背自己内心真实想法的事情啊
啊
这些东西都是
呃
非常消耗能量的
同学们
因为我们
我们要去工作
我们要去学习
我们要去自我突破
都很需要能量
但你把这些能量消耗在那些没有意义的事情上
去讨好别人身上
去纠结别人的一个眼神
一个表情上面啊
这都都是很消耗能量的事情
那么你会发现
真正该你去释放能量的地方
你释放不了
你会觉得很累
很辛苦对吧
效率很低
所以
一定要非常珍惜我们的能量
非常珍惜 像 像
像这个黄金一样去珍惜
懂吗
好
最核心的部分啊
我觉得社恐人如果要释放我们的魅力啊
最核心的部分
那就是把你最
把你自己呈现出来
就是每个人都有独特的魅力和价值嘛
把你自己啊
两个字
把你自己呈现出来
如果你真的
你真的要去展现出你的魅力的话
那么我觉得你得把你自己拿出来
你人与人交往最大的诚意
就是拿出你自己来是吧
这句话 我
我觉得也是京剧啊
你们得看一下啊
再打出来
是是是
人与人交往最大的诚意
把是把自己真实状态呈现出来
就是我都把自己真实状态呈现出来了
你就没有什么好要求的啦
因为我对你
我已经展现出最大的诚意了
明白吗
我如果去讨好你
那说明我没有表现出对你的诚意
我去伪装
我没有表现出我真实诚意
我把我自己呈现出来了
那我对你可够好了啊
我真实的这些都拿来了
你还要
你还要什么
就没有什么东西可以比这个东西更珍贵了
这就是最大的诚意了
同学们
这句话要记住啊
就不管是什么样的人际关系
我觉得这个就是诚意对吧
我真实
就是我的诚意
就是我尊重你的诚意
懂吗
啊
这个就是魅力
所以
我觉得每一个有社恐同学
最核心的部分应该是这个啊
真实呈现出来
别人也不会喜欢嘛
你搞错了啊
你可能搞错了
真实的呈现出来
别人不会喜欢
那是因为你在
你在表达这些真实的过程中
你没有筛选
你知道吗
你没有事
比如说
你觉得我
我讨厌一个人
我就直接跟他说
我讨厌你啊
你
你觉得我们需要这么说吗
是吧
我们不需要吧
我讨厌一个人
我们不需要说我讨厌你吧
我 我只能
我可以跟他说啊
不好意思 我
我现在没有空
我拒绝你
是不是
我拒绝你
但我不说我讨厌你
我拒绝你就是我用合理的方式去表现出我的真实
不要
不要理解错了
同学们
不要理解错了啊
真实不代表要
要有 要很 很
很粗鲁
真实不代表要很粗鲁
真实不代表要有很强烈的攻击性
真实不代表啊
一定要让人不舒服
你懂吗
对你
你就我们
我不喜欢你
我可以拒绝你
我可以找借口
不好意思啊
我今天没有空
我也不希望说你
我让你
你这个人我很讨厌
所以
不要靠近我
懂吗 所以
你说你真实自己呈现出来
别人不会喜欢
别人怎么可能不喜欢呢
对吧 当然
不喜欢你的人肯定是有的呀
肯定是有人不喜欢你的
我们不总是希望所有人都能喜欢吧
对吧
我们不可能所有人都喜欢我呀
你哪怕我觉得我做人已经还行啊
我对对朋友各方面都还可以以
我也不能指望所有人都喜欢我呀呀
有人讨厌我的
对吧
哪怕你做的再好
也有人讨厌我了
真的
也有人讨厌的
很正常的
算了吧
反正你喜欢喜欢不喜欢
那我也不强求嘛
是吧
我也不强求嘛
好 所以说 嗯
呃
我认知就是
商人的话要少说啊
对
商人话要少说哈
就是我们可以不说
我们可以换一种方式说
但是不一定要直说
好话多说
我 我说好话
我难道是讨好吗
我难道就不真实吗
同学们
好话也可以是真实的
比如说
我觉得你真的很今天穿的很好看
很漂亮
很有气质
我就会夸你
这也是真实的呀
只是我们平时不敢说出来而已
啊 那你说
别人会不喜欢吗
我看到一个
我看到一个同事
我看到同事穿的很漂亮
我看到同事今天啊
打扮的特别的
特别的青春靓丽
ok 我说 王
你今天真的是像个大学生一样对吧
特别的青春靓丽
ok
我很真实的表达我的想法呀
他会讨厌吗
他应该不会讨厌吧
一万赞 老师
发个福袋啊
今天不发福袋了
啊
不发福袋了
对啊
不发了
不发了啊
不需要发啊
因为这个地方不需要发好吗
不是公益平台
我们不发这个东西
我们已经提供了很很大的价值了
你不要再发福袋了啊
对
不要再发福袋了
你们可以发
发红包
不要脸的是吧
你们可以发红包
如果你们觉得我讲的好
你们可以发个红包
发个几毛钱一块钱都可以是吧
我
我应该这么说
但 当然
开玩笑的啊
开玩笑的 没
没有这个意思啊
对
好
那这个是我们
我们
我们说到的
这个说到的啊
啊
不好意思啊
谢谢 谢谢啊
真发呀
真发呀
几块钱是可以的啊
谢谢你们
谢谢你们
谢谢你们还真发呀
那好好好
那就收了啊
那就收了 好
谢谢你们啊
你可以不发了啊
开玩笑的
可以不发了啊
可以不发了
真的 真的 对嗯
呃
对嗯
可以不发了啊
可以不发的
不 不用 不用发
对对对对
但发了我也很感谢
那是
可以不发
可以不发
因为你们平时在其他地方也发了够多了啊
我们去直播间
我们在这个视频号
抖音
小红书在直播的时候
你们也
也发了不少了啊
我很感谢
包括我们的学员
也花了不少钱在我们课程上呢
我更不需要他们来花钱啊
对
如果你们不是我们学员的话
你们发一发
我很很开心
但如果你是学员的话
我就觉得
不要再花钱在我身上了
你们已经花了很多了好吧
OK 好
那我还是得打个广告啊
同学们
我得打个广告
就是我们的核心班啊
我得说一下我们的核心班
我们说一下我们的这个课程
然后呢
我们再总结一下今天的内容
我们可以回答几个问题
然后我们就结束吧
啊
今天就结束了
谢谢你们的到来
我是花个九百的学员啊
欢迎欢迎欢迎
那也是学员啊
那也是学员
对啊
我得说一下我们的核心班了
你们核心班马上就要调价了啊
我马上就要涨价了啊
从今年一月二十九号
为什么是一月二十九号
因为刚好是大年初一
我们每年的大年初一都会调价格啊
可能我们会提前一点
嗯 不会
可能会提前一点
比如说
嗯
二十五号对吧
可能是二十五号或者二十六号
因为最后两天我就不不工作了
我可能就干脆去休息了
对
反正就是在一月二十九号之前
我们的核心班会调整成
呃 四四九九
对
要调成四四九九
这个已经是板上钉钉的啊
就没有任何的
没有任何的就是余地
或者是
不可能不涨价
不可能不涨价
一定会涨价
我一定会涨成四四九九
这个是必然的啊
但是现在依然是三九九九
如果同学们
你们感兴趣
你们觉得你需要解决社控
每年会涨五百
好
我们一年会涨一次嘛
每年涨五百
如果你们真的想解个社口
我建议你们可以来报名这个课程
到现在
其实三九九九不是很贵
一年的时间
而且
你其实压根就不需要学一年啊
我钱带着受
就不罚了
没关系
没关系
对
你们压根就不需要学一年
你知道吗
我们有很多同学
可能学几个月他就好了
他已经很轻松了
已经很舒服了
所以
角色恐真的很简单
同学们
真的很简单
如果你来系统的学习我们这套方法
来参与我们这个核心班里面的课程活动练习
在群里面跟大家多互动对吧
我们群里面有很多的活动的
我们现在做了一个啊
月度的荣誉会员啊
明天
明天应该这个明天或者后天
那个勋章已经到了啊
应
应该就会到了
不好意思
老师
我的支付失败是怎么回事
什么叫支付失败啊
哦
你说你想发红包是吧
你 没事没事
我不重要
不重要
对
网络嘛 是啊
那不用发
不用发
不用发
失败就失败吧
哈 没关系
没关系
对啊
你 你的
你对我的支持
是完全不需要说出来的啊
就完全不需要用这个红包来展现的
我已经很清楚了
好吧
啊
所以我想建议同学们
你们如果真想解决社恐的话
可以来报名这个核心班
核心班里面有首先有理论课啊
这理论课的话
是闯关式的学习啊
你学完一节课才能学第二节课
学完第二节课才能学第三节课
那这种方式呢
大大的提高了同学们的这个学习的乐趣对吧
以及学习的这种热情
这个是第一个啊
学习方式
第二个就是我们有学员分享课啊
就是我们会给同学们就是舞台
专门去给提供给同学们去训练啊
这个是一个非常特殊的方式
以前没有的
现在有了啊
我每个月有两节课
每个月两节这种学员分享课
就是可以让同学们来分享
以后还会更多
哈
以后还会更多
每个月
可能每周会有一节课
当然不一定是我
我来了啊
这可能我不会让其他同学来主持了
因为我发现
我们已经有很多同学有这个能力来主持这种学员分享课了
我们的核心班学员
很多同学都可以来主持了
已经有很多同学来主持了
来
来主持这样的活动了啊
所以
我会交给我们核心班的同学来主持啊
我们班
我们这个群里面
还有班委
有班长
有些幼委员啊
有各种各样的这些就愿意来做这个事情的人
因为他们已经好的很多了
对吧 所以
同学们
你们也可以来成为这个一员好不好
这个是学员分享课
可以去分享你的
你的想法
你的看法
来练习你自己啊
我们还有什么呢
我们还有
呃
连麦答疑课对吧
还有这个社群等等等等
还有社群的活动
还有这个奖学金
还有毕业证书
你可以申请你的毕业证书
好吧
我会给你一个一个证书
呃 毫不
毫不夸张啊
就是我
我
我觉得我可能没有去颁发一个职业职业资格证的这么一个能力哈啊
但是
我可以这么说
如果你们学完我们这套课程
你去帮别人解决社恐都没问题啊
呃
就如果说我真的有这个资格去做干这个事情
那我
我可以这么说
如果你们系统的把我们这个课程学完
你甚至可以成为一个
你甚至可以成为解决社恐的咨询师啊
这个毫不夸张
因为我们这套课程已经把解决社恐的一切给讲的清清楚楚了啊
你这把这套全部吃透了
搞清楚了
搞明白了
你甚至可以成为一个解决受恐的咨询师
毫不夸张啊
现在已经有很多同学能解决社恐了啊
能有这种感觉了啊
所以
我们这套课程太强大了啊
这套
这套方法
就是我们整套的方法
不是单纯的课程啊
啊 对
是 所以说
呃
如果你真的有社恐
你愿意花个半年到一年的时间啊
甚至都不需要半年来搞定他们
明年的这个时候
你一定是你
你不能说百分之百的完全全全没有社恐
但明年这个时候
你一定会比现在这个时候的自己好太多太多啊
你可以很自信的去跟别人聊天交往
你可以比较真实的去展现你自己
对吧
就是你可以像一个普通人
正常人对吧
我不是说摄影不正常啊
嗯 就
就是你可以像个普通人一样去活着
去享受你的人际关系啊
去享受你的事业和学习啊
报了核心班
是不是就不用吃药了
我不建议社恐同学吃药
实话实说
所有报了核心班的同学
如果他稍微好转
我都会让他把药给停掉
所以 我
我是觉得说
随着好转
我不是说不能吃药
因为没有资格告诉你能不能吃药
因为不是
我不是治疗师
我是咨询师啊
治疗师呢
告诉你能不能吃药
这疗师是帮助你去解决心理困扰的
所以
这个过程中呢
我会告诉你
就是你要慢慢的把药给停掉
你要慢慢的把药给停掉
随着你康
你的康复
你要慢慢把药药给停掉啊
这个很关键
对 所以说
是不是爆了就不用吃药了
我不能这么说
但是慢慢学习过程中
你越来越好
你就可以把药给停了
懂吗
提示联系不用
不重要
不重要
不重要啊
签名不重要
对
我已经收到了
哈
你的心意我收到了
对
太严重的话
得考虑药物吧
是
有的同学可能一开始他没想着吃药
但是他去医院嘛
他去医院
然后医生就给他开了一堆药
那就开始吃起来了
是不是
点到买克了是吧
就是
有同学就是这样的
去医院
然后医生就说
啊 这个
这个吃个药吧
给你开个药试一试啊
几个疗程怎么怎么
然后你就稀里糊涂就治起来了
那吃起来之后
发现 哎
有依赖性
发现有副作用等等等等
是不是 所以
最开始吃药都是这样的
因为 呃
我们会本能的去医院
去找医生是吧
呃
建明肯定是发红包啊
那不可能
他本来就是核心班的学员
对
所以
很多吃药
是这么吃起来的
是这么吃起来的
明白吗
对吧
吃一年就快吃胖了
那你这一年花了多少钱
我就问你
你这一年吃药了多少钱
你可能花了钱已经超过我们核心班的价格了吧
而且还没好
而且还副作用
对不对
所以 我建议
我建议你如果条件允许的话
来参与我们的核心班
来参与我们的核心班
我真的强烈建议好不好
强烈建议
对
你哪怕你现在学
啊 你 你到
到过年
到春节
你可能你都会好很多
你现在学习
到春节
你都可能会好很多
对
呃
刚开始不知道怎么解决这个问题
就是让医生给我开了一副药
感觉不是很靠谱
那个药盒上写的
针对抑郁症的啊
对 焦虑 抑郁
恐惧
它本身就是他
就是他们吃的药就差不多的
对吧
他本身吃的药就差不多的
焦虑 恐惧 抑郁
就是差不多的
对吧
八九千
加上检查
对呀对呀对呀
你为什么不来试一下我们的课程呢
为什么不试一下呢
哦 你吃药
你现在不但没好
你明年还得接着吃
就是你明年还得接着吃
懂吧
就你这个药
是没有止境的
有些同学吃了五年十年
他都一直在吃
那胖嘛
主要发胖对吧
对
就很多的问题
很多的副作用
所以
你还是要心理问题
还是要从根处
从最核心的地方来解决了
就药物
它只是在一个特殊的极端的场合
能够帮助你稍微镇住啊
不至于说你可能你就太
太糟糕
它
我觉得它作用就这个了
所以
如果你来参与我们的课程
你来报名我们的核心班
那么
你随着你的康复
我会
我会建议你
就是药
慢慢的拿掉
慢慢的拿掉啊
这个可以省掉一部分的成本啊
它也可以省掉一部分的成本
知道吧
对 所以 想
想报名的同学
可以 哎
你们看到那个课程的这个
这个
这个有看到吗
你们可以点击课程吗
你们可以直接报名啊
同学们可以直接报名
对
报名之后呢
嗯
就是这个价格啊
同学们
这个价格已经是最便宜的啊
然后
呃
一月二十九号之前
我们会正式调价啊
到时候就是四四九九了啊
今年没办法
明年吧 可以
没问题
但是明年就要涨价了啊
这个你要做好心理准备
对
明年就不一样了
对
咨询报名课程加我微信
幺零四零四幺四八六五
