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冬季天气寒冷

在一些人看来

按摩能够促进血液循环

不仅放松身心

还让全身更加温暖

其实传统医学并不推荐这样做

黄帝内经中有冬不暗敲之说

意思是冬天不宜做按摩

踩背 推拿等

中医理论认为

人体在冬季阳气内藏

阴气外盛

此时应顺应自然节气

养阴护阳

如果在冬天做按摩

裁背等行为

就会扰动本以扶藏的元气

导致人体精气外泄和消耗

在接下来的季节里容易生病

气候寒冷

人体的经络也随之收敛

此时按摩有可能破坏经络的收敛状态

而且按摩

推拿需要暴露部分皮肤

会导致寒气侵袭体表

诱发风寒

冬季本是感冒高发季节

人体免疫力相对较弱

频繁按摩可能刺激体表气血

导致感冒病邪侵入

加重疾病

因此不建议在冬季按摩

也是在保护人体免疫系统