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有心事找柠檬心里

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今天想跟大家分享的是

再亲密的关系也会被诡辩士沟通毁掉

你在跟某个人交流的时候

有没有觉得跟这个人特别的难沟通

特别无力

原本你只是想跟对方说一下你的情绪和想法

但是对方并不在乎你的感受

还会反过来强迫你接受他的观点

你只是说了你的期待

但对方的反应特别大

非要跟你争一个高低对错

最后你们的交流不知怎么就变成了辩论赛

甚至是批判会

这样的场景出现的次数多了

你就会丧失跟对方交流的欲望

同时也会对对方失去亲密感和信任感

最终你们的关系会变得冰冷破碎

其实对方就是利用诡辩识沟通让你陷入一种困境

让你觉得痛苦和难受

最终放弃自我

顺从他的安排和操控

所以

想要摆脱这种情况

我们首先要学会识别他们的特征

首先

他们经常否认或反驳事实

比方说你指出对方做错了某件事

他的第一反应不是去回忆自己有没有做

而是习惯性的说

不是我 没有

你要是坚持自己的观点

对方会让你拿出证据

拿不出来

就是你诬陷他

我朋友之前就是被他爸爸气得不轻

他爸爸把垃圾扔到了地下车库

管家把照片发到了小区群里

他就提醒一下他爸爸以后不要这样

结果他爸爸就气急败坏的说

凭什么说是我

谁看到是我扔的

就一个垃圾的照片

又没拍到人

难道我要为别人背黑锅吗

我朋友忍无可忍的说

那个垃圾袋是我们家的

我不认识吗

时间也对得上

跟你说就是让你以后不要这么干了

你这么胡搅蛮缠有意思吗

两个人在家大吵了一架

其实这场争吵本可以避免的

但因为对方否认事实

于是把矛盾升级了

而当事实证明他们真的有错时

他们会为自己的行为找一个正当的理由

比如我朋友的爸爸

当时在无法继续否认事实的情况下就说

还不是你们懒才让我扔垃圾

我是这个家里最爱干净的人

习惯用诡辩识沟通的人

常常不认为自己有问题

总是会从其他的角度找到一些借口来推脱

或者是把问题转移给其他人

让大家一起来跟他承担责任

而如果发现这个错误逃不掉了

他们就会采用转移话题的方式来模糊重点

比方说

你叮嘱好他做某件重要的事

但他忘了这个错误他逃不掉

就会突然性的转移话题

先是说这件事没那么重要

然后问你不相干的事情

把你的注意力从这件事上移走

遇到这种情况

我们往往会觉得自己是秀才遇到兵

有理说不清

那么我们该怎么应对呢

首先

保持你的情绪稳定

不要被他们的言辞和情绪带走

不管他说什么

跟你如何诡辩

你都不要顺着他的话去思考

也不要去想该如何驳导他

因为你的情绪起伏越大

对方对你的掌控就越强

你不给他情绪反应保持稳定

对方就会觉得操控不了你

这时他就会自乱阵脚

可能说着说着

他会出现自相矛盾的情况

自己把自己驳倒

其次

一定要分清楚事实

抓住重点

对方经常性的转移话题

模糊重点

把你绕晕

这个时候你一定要记住自己原本的谈话目的

以及这件事的事实是怎么样的

然后抓住这一点

就只围绕事实展开沟通

当对方发现不管他使出什么招数

你都岿然不动

那他就只能面对了

最后

学会保护自己

想要做到前面这两点是很不容易的

并不是每个人都能做到

或者这一刻的你有很强的能量

但下一刻的你未必还可以保持自己

当你觉得自己实在没有心力去跟对方进行有效沟通时

可以选择跟对方保持一定的空间距离和心理距离

避免自己不断被消耗

维持关系是很重要

但是你的感受和心理状态更重要

如果你在亲密关系或者跟父母的相处中

正在遭遇这种无力的情况

那可以跟我们的咨询师聊一聊

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