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你有没有想过

自己为什么过得不好

为什么做事总是三分钟热度

趋易避难呢

你真的认识你自己吗

欢迎大家继续锁定认知进化改变未来这张专辑

与主播一起

成为一个更加优秀的人

第二百七十二集搭建名为心态的桥梁序

理之幸福

困苦才是人生的常态

请个成功学导师给自己上一课

或是找个大师改个名什么的

都无济于事

如果不能用好心态搭建一座通向淡定的桥梁

烦恼和痛苦会一直存在

与那些别人能感同身受的心情不同

情绪崩溃纯属私人事件

很少有人会理解你的这种崩溃

因为人类的悲喜之心

它其实并不相通

有些事情在你这里是难以忍受的折磨

在他人眼里却没什么

佛渡有缘人

救赎在自身

自己的问题只能靠自己解决

如果不能尽可能的通过调整

压缩心态崩溃的时长

及时止损

在状态好的时候顺势而为

那么以下四种情况便会接踵而至

让你的人生黑洞越来越大

一 持续否定

二 失去判断

三

产生耻辱感

四

自我贴标签

成长是一辈子的事情

改变心态自然也是一辈子的事情

解决内在

才能更好的和世界死磕

那么怎么做呢

也就是说

就心流而言

我们该如何提升极高的人生秩序感

降低极高的商值呢

积极心理学认为

通过挖掘困境中的个体的自身力量

就可以做到有效的预防

所谓自身力量

包括正向的思维

心理和认知

具体点说

就是勇于正视自己目前的困境以及歇斯底里的状态

承认自己这段时间煤运当头

正在滑向低谷

在认清现状后

才能静下心来沉淀自己

这样的力量不是一般人能拥有的

因为普通人习惯于追逐烈火烹油

鲜花着锦的盛景

而善于逃避人生的黑白电影

衣服破了怪质量不好

心情差了怪天气阴沉

从不在自己的身上找原因

能够挖掘出自身力量的人

必然具备深刻检视自我的能力

拥有这种能力的表现是

在深信命运掌握在自己手中的同时

又不以自我为中心

这样的人能清楚的认识到

自己卓越的创造力并不用来控制环境

而是致力于寻求一种与环境和谐共存的途径

他们不把环境视为敌人

也从来不将自己凌驾于所有事物之上

他们将自己视做环境的一部分

知道自己应当在运作的体系当中尽一份力

而不是人定胜天的主角

二零一九年十月十七日

世界羽联发文称

中国羽毛球名将

伦敦奥运会羽毛球女单冠军李雪芮退役

不再参加国际比赛

在李雪芮的职业生涯中

一共夺得六个世界冠军

前中国羽毛球队主教练李永波这样评价她

进攻能力强

很有杀伤性

他的一些技战术组合是女单组中绝无仅有的

这样一个绝无仅有的女单名将

却在里约奥运会半决赛中遭遇跟腱断裂

经过两年的康复治疗

李雪芮于二零一八年四月复出

一直到年底的韩国大师赛

她一共收获四个冠军

虽然参加的都是级别较低的赛事

但她的出色表现让外界相信

昔日的羽坛王者重回巅峰只是时间问题

然而

在进入高级别的赛事后

李雪芮却显露出明显的不适应

曾经的伤病让她始终不能恢复到最佳状态

最终在九月进行的韩国公开赛女单首轮中

李雪芮还是因伤退赛

一个年仅二十八岁的国羽选手

就这样选择了退役

他是一个好强的人

作为竞技体育的职业运动员

在场上就是要站在最高的领奖台

我自己也在努力

但当被记者问起这几年的感受的时候

他突然哽咽住

再也说不下去

久久的弯着腰

拿白色毛巾遮住面庞

一遍遍的擦拭着脸上的汗水和泪水

李雪芮承受着难以想象的压力和困难

好在在橡皮筋快要崩断的那一刻

被及时收了回来

退役之后

她送给国羽女单一句话

这一站

我先下了

未来交给你们了

加油

向内收缩

放下执着

抛下包袱

轻装减刑

重新找一个适合自己的活法

也许就会柳暗花明

这就像一部优秀的电视剧的结尾

它的结局是开放的

而不是人为的设定一个中局

开放的结果让电视剧更真实

更具说服力

而人的开放态度

使一个人更加客观

更乐于接受变通

注意力能够向外集中

继而找寻新的出路

设定新的目标

为自己创造新的心流活动

心态的崩溃自然也就消失不见了