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霸凌

学龄前是建立共情基础的黄金时期

一个懂得共情的孩子

在上学期间会具有较强的情绪调节能力

正念带来的所有积极影响

都关系到孩子更加健康快乐的未来

这多么令人欣喜呀

在防止霸凌方面

共情也发挥着重要的作用

在学校中

霸凌现象非常普遍

根据美国教育部的数据

至少有百分之二十五的学生报告称

他们每天都被欺负

这个数字其实可能更高

耶鲁大学研究人员所说的因欺辱而自杀的情况正在增多

越来越多的孩子因为同学的欺辱而变得绝望

最终选择了自杀

诸如电话热线

教师治疗等反霸凌的举措虽然有帮助

但目前大多数教育者的关注点是培养共情

因为他能帮助孩子看到更宏观的途径

如果教给孩子犬观的视角

那么最终他们会明白

不应该只从自己的利益出发

残暴对孩子会产生严重的影响

他们会以为这是针对他们个人的

我曾从家长那里听到过一些十分可怕的故事

甚至使我落泪

我也听过一些非常励志的故事

家长们分享新生课程如何改变了他们被欺凌的孩子的世界

孩子又愿意去上学了

在面对伤害与欺负时

共情练习能帮助孩子们变得更坚强

如果在孩子较小时就交给他共情能力

那么他便不太可能长成欺负弱小的青少年

反而会保护受欺负的孩子

这一点特别重要

因为正如数据显示

霸凌现象在初中和高中里面最为普遍

研究发现

当看到霸凌行为时

百分之六十四具有共情能力的孩子

会挺身而出进行干预

保护弱小的孩子

当这种集体意识产生时

他便能切实的改变我们的生活

在一项始于加拿大

被称为共情之根的计划中

年轻的妈妈们会带着他们的小宝宝定期来到学校教室

学生们会讨论他们对宝宝情绪的反应

如果宝宝哭了

他们会想宝宝为什么哭

怎么能让他高兴起来

老师会告诉学生们

哭泣的宝宝并不是坏宝宝

只是宝宝不舒服

但又不会表达

学生们学择从宝宝的角度去看问题

感受宝宝的情绪

建立起这种关爱他人的基础后

懂得共情的人们便能创造出文化层面的改变