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三位一体大脑理论

从外观上看

大脑就像是一个巨大的坑洼不平的灰色肿块

而多脑分为三层

也可以被称为三位一体大脑

石器时代

爬行脑负责吃饭与呼吸一类的无意识反应

情绪系统边缘脑负责产生情绪以及对压力的回应

杏仁核位于边缘脑的中心深处

像守卫拳一样把守着大脑的大门

从我们与剑齿虎斗争的时代起

他就负责决定要与剑虎池搏斗

逃跑

还是原地不动

其进化已历经了数百万年

杏仁核负责的是过滤输入信息

判断我们是否面临危险

一旦确认危险来临

它就会马上被激活

并释放出应激激素

比如肾上腺激素

比如肾上腺素和皮质醇

这两种均可以造成恐惧与焦虑的症状

而且这些激素会在体内存留一段时间

杏仁核还会向肌肉释放出葡萄糖

为相应的行动做好准备

不过

如果杏仁核对输入信息做出的判断是安全或令人愉悦的

它就会允许信息通过闸门移动到下一区域

前额叶制区

也就是我们的批判性思维产生的地方

理查德

戴文森曾说过

大脑多区域的共同合作

才产生了人类复杂的行为心驱

皮质脑在记忆

注意力

觉知能力

想法

语言和意识等方面都占着重要的地位

皮质脑中最大的一部分是前额叶皮质区

位于前额后方

该区域就像聪明的老猫头鹰

负责观察

分析和记录信息

以及思考

计划 推理

解决问题

做出决策与控制冲动等执行功能的

也就是说

它控制着我们称为智力的大部分功能

与其他哺乳动物相比

人类有着最大的前额叶皮质区

该区域最重要的作用之一

就是调节从杏仁核发出的信号

让杏卫犬平静下来

实际上也就是丹尼尔

西格尔博士所说的那种心理与大脑和谐发展的状态

你的反思

在两个孩子上小学之后

我越来越感到在现在的教育系统中

孩子们失去了前进的方向

他们被死记硬背的知识压垮

为可能的失败忧心忡忡

我认为他们需要一种更加快乐的学习方式

深思熟虑之后

我找到了学校的校长

将我的想法和盘托出

向他寻求帮助

希望可以改变孩子的学习方式

让学习变得更加个性化

校长很快就接受了我的建议

并且开始实施

对此我充满感激

比如在后来的英语课堂中

老师会要求孩子们为家人拍照

并写下几句描述的话

这比以前的方式要生动的多

那时候

我对于大脑是如何运作的一无所知

但我有着类似的天赋

所有父母都有着这样的天赋

只要愿意花心思观察

父母都能够意识到孩子面临的困难

只有这样

父母才能够助孩子解决问题

不管父母对大脑一无所知

还是清楚的知晓情绪如何点亮孩子的生活