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不简单

干脆的一个字

确是讨好型人格的致命软肋

芊芊性格温和

善解人意

经常被周围人称赞是好姑娘们

可是这个好姑娘活得一点也不开心

真实的她和现实的她经常发生争执与撕扯

真实的芊芊

为什么要答应同学去参加聚会

周末在家睡觉不好吗

现实的芊芊

同学难得邀约一次

不去的话似乎不太好

真实的芊芊

难得有个清闲的周末

可以在家里读两本书

又泡汤了

现实的芊芊

我说不去的话

他们会不会生气

会不会伤害我们之间的关系呢

芊芊不好意思拒绝同学的邀请

她担心会让对方失望

会有损彼此之间的关系

最后

为了确保同学不受伤害

她选择了委曲求全

把煎熬留给自己

那咱们试想一下

假设芊芊拒绝了同学的邀请

结果会不会像他想的那么严重呢

其实啊

那种糟糕的结果

百分之九十来自芊芊内心的投射

别人在发出邀请的时候

早就已经想到了

会有人来

也会有人不来

那为什么讨好型人格者总是迁就他人

内心再怎么不情愿也不敢拒绝呢

到底是什么困住了他们

让他们难以开口说不呢

乌小鱼有一篇刷爆网络的心理漫画

叫做为什么你不敢拒绝别人

这篇漫画呀

适用于所有出于怕对方难过失望而不敢拒绝的讨好型人格者

讨好型人格者很害怕拒绝会让他人生气

会破坏彼此之间的关系

其实呢

这种担忧大可不必

真正信任和尊重你的人

不会因为合理的拒绝而恼火

那明知你不愿意

非要让你勉为其难的人

看重的也只是你的利用价值

不值得交心

咱们就退一步说

就算你的拒绝是合理的

对方也难免会生气

但这不是你的错

面对这样的情形啊

不必有太多的内疚

有些人难过

是因为这种拒绝的情境勾起了他过往的冲伤

而那不是你造成的

有些人难过

是因为他们本身缺乏同理心

无法设身处地的为你着想

没有谁是不知疲倦的木头人

对于那些不合理的

无能为力的请求

记得多听听真实自我的心声

尊重内心的情绪和感受

盲目的接受他人的要求

不顾自身的情况

就如同自我的世界被他人的意志占满

让身心持续处在紧张和疲劳的状态下

既得不到协助

又无法完全摆脱

只能拼命压榨自己的时间和精力

激发更多的能量来兑现承诺