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嗨 我是小莫

欢迎收听夜听女声

让我陪您

从一个人到两个人

你会不会有一刻

或者说有一个阶段

心情会特别的不好

有时候可能会因为一件事

有时候你甚至不知道为什么

所以今天想跟大家分享会让心情变好的七句话

希望这七句话能够让我们更好的走出生活的低谷曲

放松点

不必一味的苛责自己

可能有时候我们会因为多吃的一点美食

做错了一点事

或者错过了一趟末班车

心情会变得十分糟糕

其实每个人都不是完美的

要学会多接纳自己

而不是一味的责备自己

每个人都有疏忽的时候

每个人也都有犯错的

重要的不是因为一次的不好就彻底否认自己

而是学会不断的调整出一个更好的自己

第二

看开点

永远不要怀疑自己

我发现

其实生活中很多不快乐

都是因为我们太过于在意他人的看法

别人的一句批评

一个否定

一次不看好

这会让我们非常的低落和沮丧

但实际上

你不需要证明给任何人看

重要的是做到最好的自己

而不是他人心目中最好的你

你没办法获得所有人的欣赏

就如不是所有的水都喜欢同一个大海

当你学会认可自己了

这个世界才会真正认可你

第三

洒脱点

失去的反正就失去了

生活当中总有一些我们无能为力的事儿

比如怎么也找不到一串钥匙

突然打翻的一杯牛奶

或者一段再也不能重来的感情

我们总是责备自己太不小心

太不谨慎

太不珍惜

其实我反倒建议大家都要活的洒脱点

丢了的东西重新买

洒了的牛奶重新倒

走散的爱人重新再找

人生本来就是一路拥有在一路失去

与其耿耿于怀

不如寻回释怀

当你放下该放下

该来的才有机会来

第四

淡定点儿

再大的风雨也能扛过去

当我们遇到困难时

总会感到焦虑不安

其实人的一生总会处在各种的麻烦里

也许你很怕

可是再怕也要面对

也许你很难

可是再难也要去应对

与其诚惶诚恐

小心翼翼

战战兢兢

不如大大方方的去迎接挑战

因总要相信

真正打倒你的东西

恰恰是你内心的恐惧

风来了

就学会逆风飞翔

雨来了

就学会冒雨前进

也许有些人

有些事

有些经历

是你从来没有遇到过的

但这也没什么大不了的

当你保持从容和淡定

就会减少许多不必要的压力和紧张

然后你会发现

原来你可以做好的

第五 简单点

生活没你想象的复杂

可能你也会觉得追求成功好难

追求幸福好难

追求有意义的人生也好难

所以就感到有压力和负担

其实生活远没有那些复杂的

成功不是得到了外界的名利

只需要遵从内心的选择心肺

也不需要家产万贯

只需要一家人一起吃顿团圆饭

有意义的人生不是环游全世界

是和爱的人一起去公园散散步

当你的心态变简单

生活就会变得简单

第六

大起点

人生没有什么值得计较的

有时候夜深人静

我们想一想那些过不去的人和事儿

曾经你以为记住是为了折磨别人

到最后发现是折磨自己

有些亏吃了就吃了

有些委屈说了就瘦了

当你越计较

越容易让自己过得不舒坦

人生不过三万天罢了

在生死面前

天大的事也都成了小事

与其把时间花在不重要的人和事上

不如把

不如把注意力转到值得你关心

在乎和爱的人的东西上

第七

乐观点

人生就没有过不去的坎儿

我发现很多不快乐

往往是来源于一个悲观的心态

人的一生

不可能会遇到好事

也不会全遇到坏事儿

重要的是保持一颗乐观的心

春天已经过去了

夏天就来了

不会全遇到坏事

坏事到了极点

好事也将近了

离开一个错的人

才会遇到对的

犯过一个错

才会做出对的选择和决定

生活一边给了你伤害和打击

一边也会让你变得更强大

更勇敢

你总要相信

夜无论再黑都会亮的

路无论再远

也会走到头的

坎儿再大

也是可以迈过去的

加油

共勉

本期节目来自作者李思源

来源公众号温暖的女子

晚安