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最新研究表明

多吃苦对大脑有害

据科普中国文章显示

近期一篇来自自然旗下子刊分子精神病学的文章指出

吃苦

特别是早年吃苦

对大脑发育和生理行为有多种不利影响

大脑在面对逆境时

神经代谢等生理调节系统会产生各种生理反应

以适应逆境

如果长时间或者反复面对逆境

这种生理反应会逐渐积累

从而形成应激负荷

这种负荷在很大程度上会导致精神和身体上的疾病

研究建议

应注重儿童

青少年的心理照顾和促进

而非制造心理逆境

家庭

学校和社会应提供心理营养

多一些共情式的沟通

有质量的陪伴

理解

支持和认可

才是提升儿童

青少年心理韧性的重要保障