【情绪内耗管理】011集 永远不要做消极的假设-文本歌词

【情绪内耗管理】011集 永远不要做消极的假设-文本歌词

发行日期:

本字幕由TME AI技术生成

第十一集永远不要做消极的假设

一件事情能否做成功

跟我们面对这件事情的心态有很大的关系

当我们以积极的心态去面对时

更容易获得成功

而当我们以消极的心态去面对时

更容易走向失败

临近年末

公司开始准备年会策划

公司的年会策划组给孙佳悦和几个女同事分配了一个舞蹈节目

听到这个消息后

孙佳悦却高兴不起来

孙佳悦之前没有接触过舞蹈

对此

他表现的极不自信

练习时

他对其他人说

我们这个节目肯定不会受到重视

随便练练就行了

如果到时候真的不行的话

我们可以申请把这个节目取消

反正我们几个都不太会跳舞

其他人并没有因为孙佳悦的话而停止努力

而孙佳悦却在练习了两天后

觉得自己不适合

就申请退出了

经过精心的准备和刻苦的排练

年会这一天

这个舞蹈节目效果非常好

得到了领导的夸奖

并获得了证书和奖励

孙佳悦在看到这一幕后

后悔不已

很多人在做事情时

总会做一些消极的假设

并对自己产生极度的不信任

最后

他们也只能以做不到而告终

这些人产生消极假设的原因主要是他们失败了太多次

在他们的潜意识里认为自己什么都做不好

这种潜意识是经过很长一段时间形成的

在形成的过程中

经历一次失败

在消极情绪的影响下

潜意识就会加深一次

消极假设影响我们的心情

当我们在做一件事情的时候

如果对未来进行消极假设

认为未来一片迷茫

没有任何希望可言

那么我们的心情自然会非常低落

心情低落造成的直接后果就是做事情没有效率

甚至不愿意去做

排斥去做

在这种情况下

必然就会导致失败

所以

我们在做一件事情的时候

永远不要做消极的假设

试着用积极的假设

会有不同的结果

孙杨雪是一个文学爱好者

平时非常喜欢读文学作品

也喜欢写一些东西

一次偶然的机会

他有幸参加了一个畅销书作家的售书签名会

当他了解到这个畅销书作家以前是靠写网络小说和文章起家时

他深受感动

便暗下决心要以他为榜样

第二天

他就开始了自己的创作之路

刚开始的时候

他发现自己写出来的文章根本没几个人浏览

更别说增加粉丝了

他并没有感到失望

他相信自己一定能够在一个月的时间里增加一百个粉丝

于是

他每天花大量时间去阅读资料

在网上寻找素材

整理总结

然后发表

经过一个月的努力

他的粉丝数量增加了二百三十个

以积极的假设去思考

制定做一件事情所要达成的目标

我们的内心就会充满自信

并因此产生积极的行动

用饱满的热情投入所要做的事中

即使是遇到挫折

困难

也不会被其打倒

而是以不服输的态度去努力奋斗

并最终完成

在积极心态的作用之下

我们还能提高自己的自控力

自控力强了以后

我们就不会被外界的不利因素所干扰

会更加专注的做事情

成功也会离我们越来越近