[00:00.000] 作词 : 上海市第三批援青干部联络组集体创作
[00:01.000] 作曲 : 虎卫东
[00:26.50]编曲：虎卫东
[00:29.50]
[00:32.43]站在三江源头
[00:39.14]呼唤东海之滨
[00:46.22]那是新时代的霞光
[00:53.66]洒在阿尼玛卿 
[01:01.42]一颗火热的初心
[01:08.27]温暖雪域果洛
[01:15.55]走在格萨尔之乡
[01:22.78]遥望外滩的灯火 
[01:30.37]上海青 那就是一道风景
[01:37.79]上海青 那就是一个使命
[01:44.88]对口支援 精准扶贫
[01:52.09]全面小康是心中的愿景
[02:00.03]
[02:28.35]一颗火热的初心
[02:35.48]温暖雪域果洛
[02:42.80]走在格萨尔之乡
[02:50.13]遥望外滩的灯火
[02:57.56]上海青 那就是一道风景
[03:05.08]上海青 那就是一个使命
[03:12.39]对口支援 精准扶贫
[03:19.45]全面小康是心中的愿景
[03:26.67]上海青 心中有家国情怀
[03:34.05]上海青 梦想是民族复兴
[03:41.21]不忘初心 牢记使命
[03:48.60]中国梦啊我们携手前行
[03:55.73]中国梦啊我们携手前行
[04:15.33]