本字幕由TME AI技术生成 thethethethe 大家好 欢迎收听由城市中医馆给大家带来的男性健康专栏节目 如果大家在良性生理方面有什么问题 可以添加我们中医馆健康专家陈老师的微信号二五二六五六三二五 免费咨询 好了 现在由本栏目的主播为大家带来今天的节目 今天给大家讲的话题是 补肾喝什么汤效果最好呢 冬季来临 很多朋友都要适当的滋补 这样可以抵御冬天的寒冷 同时也可以避免肾气亏损的情况 但是大家一定要注意的是 在天气寒冷的时候 很容易出现肾气亏损 所以在这个时候呢 我们要选择适当的滋补 并且多吃一些有助于滋补的汤 而喝汤一直都是我们在生活中认为很简单的事情 那么你一定不了解 补肾喝什么汤效果最好 其实喝汤可能是不错的补肾选择 在生活当中需要我们学会调理的问题还是有很多的 建议大家在换季时 想要滋补身体的 可以多选择喝汤和适当的运动 可以补肾的汤有以下这几种 第一 甲鱼枸杞百合汤 其做法十分简单 相信在这个问题上大家是有了解的 甲鱼 枸杞和百合一起炖煮即可 甲鱼本身就具有很好的滋阴补肾的效果 另外枸杞对人体补益效果相信大家一定也非常的了解 并且枸杞的药性是比较平和的 所以历代名家都强烈推崇枸杞补肾 对于男性朋友来说 多喝这味汤是非常好的选择 第二种 灵芝蜜枣老鸭汤 其做法也非常简单 但功效却是非常全面的 因为灵芝本身滋补肝肾的效果就很好 所以阴虚体弱的人是可以多喝的 蜜枣中含有丰富的糖分以及维生素 补肾的问题上是一个非常好的选择 消化不良的朋友可以多喝这味汤饮 不仅能够有效的滋补肝肾 同时还可以调理阴虚体弱 如果你想了解更多的养生知识或者调理方法 可查看专辑简介或者小妹的个人签名 免费领取问诊号 为您解难答惑 第三个是核桃杜仲炖猪腰 单看名字就知道这一味汤绝对是补肾的 其实它的功效不仅仅是补肾 还可以有效的强筋健骨 对于怀孕的女性朋友来说 多喝这胃汤还有很好的安胎效果 另外 如果本身有高血压的问题 这一味汤可以适当的降低血压 尤其适合长时间熬夜工作的朋友们 如果发现生活压力过大 那么可以多喝这味汤 好啦 今天的话题就到